تفضل الكثير من النساء عدم إدراج تدريب رفع الأثقال الروتيني في تمارين اللياقة البدنية لديهن بسبب الخوف من زيادة كتلة العضلات. ومع ذلك، يوصى بشدة ممارسة تدريب رفع الأثقال للنساء! الكثير من النساء الرياضيات يعتبرن تدريب رفع الاثقال للنساء اقل اهمية من بين انواع الرياضة بالمقارنة مع الرياضيين الرجال. لكن في الواقع، تدريب رفع الاثقال هو مهم جدا …

    قررت السعودية إيقاف إصدار تأشيرات دخول للقادمين من الدول التي ينتشر فيها وباء الحمى النزفية “الإيبولا”، فيما تواصل السلطات متابعة التحليلات من أجل معرفة سبب وفاة مواطن يشتبه بأنه أصيب بهذا الوباء. وأكدت وزارة الصحة السعودية أن المملكة أوقفت إصدار تأشيرات الحج والعمرة للدول الموبوءة بمرض “الإيبولا”، كما وضعت كافة الأشخاص الذين اختلطوا بالمواطن الذي يشتبه في أنه …

  لسبب غريب خاطرت فتاة ألمانية مغامرة بحياتها لتسبح مع حيوان الفقمة داخل حديقة الحيوانات في العاصمة برلين. وقالت حديقة حيوان برلين إن امرأة تسللت إلى بركة مخصصة لحيوان الفقمة مساء يوم الاثنين، مخاطرة بالتعرض لإصابات خطيرة من أجل أن تسبح مع اثنين من الفقمة بعد موعد إغلاق الحديقة. وقال شاهد لصحيفة بيلد الألمانية “شاهدت المرأة وهي تخلع ملابسها إلى …

ما زال الصمت يخيم على الضمير والرأي العام العالمي وما زالت الألسنة قد ضيعت الحق رغم كل ما يشهد به العالم من أحداث تحدث على أرض بلد طالما عاش الحروب والأزمات. أنه العراق البلد ذات التاريخ الكبير والعظيم ولكن تلك العظمة اليوم تضمحل ويحل محلها كل ما هو عارّ على التاريخ!حسب ما قرأنا في منهج التاريخ في المدارس ، نجد …

تحول الإرهاب اليوم في تونس من ظاهرة طارئة إلى مكون من مكونات المشهد العام التونسي؛ بل إنه مكون أساسي قادر على إعادة تشكيل الخريطة السياسية وإسقاط شخصيات ذات مواقع حساسة. وبذلك يكون الإرهاب قد أصبح فعلا عنصرا فاعلا في الحياة السياسية والأمنية والاقتصادية في تونس ما بعد الثورة. مع العلم بأن تحوله إلى مكون فاعل جرى تدريجيا، وهو في تزايد …

بدأت الاتهامات والمناكفات الإسرائيلية-الإسرائيلية بسرعة، وقبل أن تضع الحرب أوزارها، ففي مجلس الوزراء الأمني هناك صراعات بين كل من “نتنياهو” و “ليبرمان”، هذه الصراعات على حساب الدماء الغزية، وهناك قطيعة كاملة بين “نتنياهو” و”ليبرمان”، فهذه الحرب-كما أشرنا إليها في مقال سابق-تندرج في الصراع على الحكم، تمهيداً لانتخابات الكنيست القادمة، فهناك من يتهمون “نتنياهو” بالتردد في اتخاذ القرارات، وأن لا هدف …

الحفاظ على المقاومة من أجل تحرير الأرض المحتلّة، ليس مجرّد شعارٍ للاستهلاك العاطفي. هو واقع حال الصراع العربي/الإسرائيلي منذ قيام الكيان الصهيوني الإسرائيلي قبل 66 عاماً. فهذه النتيجة العملية لكيفيّة استرجاع الأراضي المحتلة برزت ساطعةً دون أيّ تشويه من خلال تجربة المقاومة اللبنانية، التي أجبرت إسرائيل في أيّار/مايو 2000، على الانسحاب من الأراضي اللبنانية ودون أيَّة شروط أو معاهدات أو …

أفرزت الإحداث الأخيرة في العراق ومنها سقوط مدينة الموصل لصالح الجماعات التكفيرية والمسلحة الكثير من الملفات والأوراق السياسية المعلقة ومنها ورقة إعلان الدولة الكردية التي تبرز للعيان بين الحين والأخر في كل من العراق وتركيا وإيران وسوريا، ويرى الكثير من الخبراء إن مسألة هذه الورقة تندرج ضمن الضغوط والابتزازات العالمية ذات المصالح والأهداف الإستراتيجية في الدول المعنية بالمسألة الكردية وخصوصا …

اهتمت يومية ” الأحداث المغربية” في عددها الصادر غدا الجمعة بالجمع العام لحركة التوحيد والإصلاح المغربية، متسائلة :من سيخلف المهندس محمد الحمداوي على رأس الذراع الدعوي لحزب رئيس الحكومة؟وأشارت الجريدة إلى أن  هذا ما يكشف عنه الجمع العام الخامس لحركة التوحيد والاصلاح الذي ينطلق غدا  الجمعة بالرباط  تحت شعار «الاصلاح، تعاون ومسؤولية”.المهندس محمد الحمداوي، الرئيس الحالي للحركة أنهى ولايتين كاملتين …

نفت السلطات المالية ما ورد على لسان وزير الخارجية الجزائري رمطان لعمامرة، الذي أعلن عن معارضة بلاده الشديدة لأي دور مغربي في أزمة مالي  بدعوى أن رئيس مالي إبراهيم كيتا هو من طلب وساطة الجزائر دون غيرها من باقي الدول، ومنها المغرب، وفق مانشرته يومية ” الأخبار” في عددها الصادر غدا الجمعة. وقال لعمامرة، استنادا لنفس الجريدة، إن الجزائر لا تعارض …