ينصح المختصون بالتغذية دوماً بتناول الخضار لما تحتويه من عناصر مغذية تفيد صحة الإنسان، كما تساعد على تحسين عملية الهضم، وتمد الجسم بمجموعة كبيرة من المعادن والفيتامينات التي يحتاجها. وفيما يلي مجموعة من الوصفات الشهية التي تعتمد بشكل رئيسي على الخضار، ويمكن تناولها في أي وقت من النهار للشعور بالنشاط والحيوية بحسب موقع لايف هاك الإلكتروني. 1- حساء الخضار هناك …

ذكرت مجلة “إيلي” الألمانية أن هناك ثلاثة اتجاهات تسود عالم التجميل في ربيع/صيف 2015 فيما يتعلق بالخدود والشفاه والعيون. أوضحت المجلة المعنية بشؤون الجمال والموضة أن الدرجات الشفافة تتربع على عرش مكياج الخدود، لاسيما الدرجات الكريمية والرملية، والتي تمنح المرأة إطلالة طبيعية تتسم بالهدوء والرقة. وأضافت “إيلي” أن الشفاه تتحلى هذا الموسم باللون المشمشي الذي يضفي عليها لمسة رقة وأنوثة، …

كشف احدث استطلاع للرأي، اجري في منطقة الأندلس، لمعرفة ميول وتوجهات الناخبين في الاستحقاقات المقررة يوم 22 مارس المقبل، ان الحزب الاشتراكي العمالي، بزعامة، سوسانا دياث، رئيسة الحكومة المستقلة السابقة، يتصدر المشهد الحزبي في الاندلس، بنسبة 35.2 في المائة، متقدما على الحزب الشعبي بفارق حوالي سبع نقاط (29.1) في المائة.

تلجأ الفتيات إلى العديد من مستحضرات التجميل بهدف إزالة تجاعيد البشرة المزعجة، إلا أن الحل لإزالتها نهائيا يكمن في وصفة قد تبدو لك من أكثر الطرق غرابة للحفاظ على جمال بشرتك. فقد أثبت مؤخرا أن استعمال شرانق دودة القز تعمل على تخليص بشرتك من الترهلات والتجاعيد المزعجة، كل ما عليك فعله هو نقعها في القليل من الماء لتعزيز إطلاقها لمادة …

قررت الجامعة التونسية عقب اجتماع مع مسؤولي وزارة الداخلية، زيادة عدد الجماهير تدريجيا في الجولة الثانية من البطولة المحترفة الأولى. وتم توزيع حصة حسب الطاقة الاستعابية لكل ملعب، بحيث تقرر تحديد 13 ألف متفرج في ملعب رادس، وخمسة آلاف بملعب صفاقس، وستة آلاف في ملعب سوسة، وثلاثة آلاف بملعب المنستير. واتفقت الجامعة ووزارة الرياضة مع وزارة الداخلية التونسية، على تحديد …

ذكرت صحيفة “اليوم السابع” المصرية اليوم الجمعة أن حالة من الطورائ تسود بوزارة الخارجية المصرية لتتبع مصير المصريين الأقباط المختطفين في ليبيا.

أكد مصدر مسؤول بوزارة الخارجية السعودية، أنه نتيجة لتدهور الأوضاع الأمنية والسياسية في العاصمة اليمنية صنعاء، فقد قامت المملكة العربية السعودية بتعليق كافة أعمال السفارة في صنعاء وإجلاء كافة منسوبيها.

نقلت صحيفة “ذي غارديان” البريطانية بخصوص صمود اتفاق “مينسك” الذي يقضي بوقف إطلاق النار شرق أوكرانيا بين القوات الحكومية والمتمردين الموالين لروسيا.

يسعى فريق الكوكب المراكشي المغربي للظفر بلقب الدوري المغربي، والمنافسة على اللقب مثل الموسم الماضي، خصوصا أنه يحتل المركز الثاني في الترتيب العام وراء المتصدر فريق الوداد البيضاوي بفارق ثلاث نقاط. وقد خصصت ادارة النادي، تحفيزات مالية للاعبين وللطاقم التقني، من أجل تحقيق العديد من الانتصارات وجمع النقاط، مخصصة  مبلغ 1000 يورو لكل لاعب مكافأة للفوز بالميدان، حتى يصل الكوكب المراكشي …

لازالت الكثير من الأسئلة المشروعة تطرح حول تنظيم «داعش» وحول حقيقة القدرات العسكرية التي يتوفر عليها، وحول الشروط الميدانية التي تسمح له بالتمدد فوق الأراضي العراقية والسورية، وحول مدى جدية أطروحة «العجز» الدولي أمام تنظيم قائم على استراتيجية العنف ولا يمتلك مقومات الإقناع بمشروعه السياسي..