شهر رمضان الفضيل فرصة ذهبية لتصحيح مجموعة من الأمور وتنشيط العلاقات الاجتماعية بين الناس؛ إلى جانب ترسيخ قيم التراحم بين أفراد المجتمع. ويمثل صيام شهر رمضان منعطفا هاما في حياة الصائم وصحته النفسية والجسدية. في الحلقة الثالثة من برنامج “نفحات رمضانية” والذي يستضيف الدكتور عبد الرزاق الجاي، أستاذ السنة وعلومها بجامعة الرباط، سيقف عند العادات السلبية التي تُفسد روحانية رمضان.
اقرأ المزيد »
مع حلول شهر رمضان، تجد العديد من النساء الحوامل أنفسهن أمام تساؤل مهم: هل يمكنهن الصيام دون التأثير على صحتهن وصحة الجنين؟ ويختلف الأمر من امرأة لأخرى، حيث تلعب عدة عوامل دورا في تحديد قدرة الحامل على الصيام، مثل حالتها الصحية العامة، ومرحلة الحمل، والتغذية اليومية. في حلقة اليوم من برنامج “صيدلية رمضان”، يقدم لنا عبد الرحيم دراجي، دكتور في …
اقرأ المزيد »
مع حلول شهر رمضان المبارك، تبرز الحاجة إلى اتباع نظام غذائي متوازن يساعد الجسم على استعادة طاقته بعد ساعات طويلة من الصيام. ومن بين العناصر الغذائية الأساسية التي تلعب دورا مهما في تعزيز الشعور بالشبع والحفاظ على صحة العضلات، نجد البروتين. في حلقة اليوم من برنامج “نصيحة قبل الإفطار”، سنتحدث عن أهمية إدراج الأطعمة الغنية بالبروتين في وجبة الإفطار، وكيف …
اقرأ المزيد »
شهر رمضان الفضيل فرصة ذهبية لتصحيح مجموعة من الأمور وتنشيط العلاقات الاجتماعية بين الناس؛ إلى جانب ترسيخ قيم التراحم بين أفراد المجتمع. ويمثل صيام شهر رمضان منعطفا هاما في حياة الصائم وصحته النفسية والجسدية. في الحلقة الثانية من برنامج “نفحات رمضانية” والذي يستضيف الدكتور عبد الرزاق الجاي، أستاذ السنة وعلومها بجامعة الرباط، سيقف عند الأعمال والعبادات التي يجب على الصائم …
اقرأ المزيد »
مع حلول شهر رمضان المبارك، يتساءل العديد من مرضى السكري عن إمكانية الصيام دون تعريض صحتهم للخطر. وبين من يتمكنون من الصيام بأمان وبين من يشكل الامتناع عن الطعام لساعات طويلة خطرا على توازن مستوى السكر في الدم، يبقى التوجيه الطبي أمرا ضروريا. وفي هذه الحلقة من “صيدلية رمضان”، نسلط رفقة عبد الرحيم دراجي، دكتور في الصيدلة، الضوء على صيام مرضى …
اقرأ المزيد »
مع ساعات الصيام الطويلة، يحتاج الجسم إلى تعويض السوائل والفيتامينات التي فقدها خلال اليوم، وهنا تأتي أهمية الفواكه في نظامنا الغذائي خلال شهر رمضان. فهي ليست فقط مصدرا طبيعيا للطاقة، بل أيضا غنية بالألياف والفيتامينات الضرورية، مما يساعد على تعزيز المناعة وتحسين عملية الهضم. في حلقة اليوم من نصيحة قبل الإفطار، سنكتشف معا فوائد تناول الفواكه في رمضان، وسنقدم لكم …
اقرأ المزيد »
شهر رمضان الفضيل فرصة ذهبية لتصحيح مجموعة من الأمور وتنشيط العلاقات الاجتماعية بين الناس؛ إلى جانب ترسيخ قيم التراحم بين أفراد المجتمع. ويمثل صيام شهر رمضان منعطفا هاما في حياة الصائم وصحته النفسية والجسدية. برنامج “نفحات رمضانية” والذي يستضيف الدكتور عبد الرزاق الجاي، أستاذ السنة وعلومها بجامعة الرباط، سيقف عند فضائل صوم شهر رمضان.
اقرأ المزيد »
في شهر رمضان، يتعين على الصائمين الاهتمام بكيفية تناول الأدوية أثناء الصيام لضمان صحة جيدة وراحة طيلة أيام الشهر المبارك. ومن هذا المنطلق، يطل عليكم برنامج “صيدلة رمضان.. نصائح صحية مع دراجي”، الذي يقدمه الصيدلاني عبد الرحيم دراجي، دكتور في الصيدلة، كل يوم أربعاء، على قناة “مشاهد 24″، في تمام الساعة 16h. وفي حلقة اليوم، يجيب دراجي على مجموعة من …
اقرأ المزيد »
مع ساعات الصيام الطويلة، تبقى المعدة فارغة لساعات، مما يجعل اختيار الأطعمة المناسبة عند الإفطار أمرا ضروريا للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي. وهنا تأتي أهمية الشوربة كأول طبق في وجبة الإفطار، فهي تساعد على تعويض السوائل المفقودة، وتكون سهلة الهضم وخفيفة على المعدة. لكن ما هي أفضل أنواع الشوربات التي يمكن تناولها؟ وما هي المكونات الصحية التي يجب أن تحتوي …
اقرأ المزيد »
في حلقة اليوم من “شنو واقع في المواقع؟” سنتحدث عن مستجدات الساحة الفنية، حيث شهدت الأيام الأخيرة عودة دنيا بطمة إلى الساحة الفنية بعد فترة من الغياب، إذ التقت ببناتها لأول مرة وأعلنت استئنافها لإحياء الحفلات والأعراس. كما سنسلط الضوء على الخلاف الحاد بين محمد الشوبي والمخرج منصف مالزي، وهو الجدل الذي بدأ بعد تدوينة نارية من الشوبي، طالب فيها …
اقرأ المزيد »
مشاهد 24 موقع مغربي إخباري شامل يهتم بأخبار المغرب الكبير