بسطيلة مغربية بالسمك

 

المقادير:

800g قمرون منقى

800g سمك القد القطبي ( يمكن استعمال أي نوع تفضلونه )

600g صدر الدجاج مقطع

400g شعرية صينية

قشور القمرون

1 فلفلة حمرة مشوية و مقطعة مربعات

4 ورقات الرند

فص ثوم محكوك

زلافة المعدنوس مقطع

قليل من القصبر مقطع

هريسة

عصير الحامض

ملح

إبزار

تفلفل أحمر

زيت الزيتون

زبذة

ورقة البسطيلة

بيضة

جبن مبشور

-طريقة التحضير :

نشحر الدجاج مع ورقة الرند و الثوم و الملحة و الزيت ثم نضيف هبرة

السمك الأبيض ثم القمرون و الإبزار و التحميرة و نشحر الكل

جيدا حتى ينشف من الماء ثم نضيف عصير الحامض

و القصبر و المعدنوس و نترك الحشوة تبرد

نأخد طنجرة و نضع فيها قشور القمرون و الثوم و 3 ورقات الرند و الملحة

و الإبزار و الماء و نتركها تغلي جيدا حتى نحصل على مرق السمك

نصفيه و نرطب فيه الشعرية الصينية

و نصفيها و نذهنها بقليل من زيت الزيتون تم نقطعها و نضيف لها

المعدنوس و الهريسة و التحميرة و الإبزار و التومة و الفلفلة

ثم نضيفها على السمك و نخلط الكل مع بعض

نأخد صينية البسطيلة مدهونة بالزبدة و نفرش ورق البسطيلة و نلصق

بالبيض و نذهنه بالزبدة ثم نصب نصف الكمية من الحشوة

تم نرش جبن المحكوك

ثم نفرغ الكمية المتبقية من الحشوة تم نرش جبن المحكوك

تم نلفها و نلصق بالبيض و نذهنه بالزبدة و ندخلها لفرن معتدل الحراة

بعد أن تأخذ اللون الاحمر نرشها بالجبن المحكوك و نتركها في الفرن حتى يذوب

و نقدمها مزينة بالقمرون محمر في قليل من الزبدة و الملح و الإبزار

و قليل من عصير الحامض

اقرأ أيضا

حموشي يبحث مع سفير باكستان سبل تعزيز التعاون الأمني

استقبل المدير العام للأمن الوطني ولمراقبة التراب الوطني، عبد اللطيف حموشي، اليوم الأربعاء بالرباط، سفير جمهورية باكستان الإسلامية لدى المملكة المغربية، محمد سامي الرحمان.

من الفصام للاكتئاب.. أعراض نفسية لنقص “فيتامين د”

يتمتع «فيتامين د» بفوائد للصحة بشكل عام، ويمكن لأي نقص في معدلاته التسبب باضطرابات في …

بمساعدة الهند.. المغرب يريد تصنيع مركبات عسكرية

قال موقع defense-arabic المختص في أخبار التسلح والصفقات العسكرية، اليوم الأربعاء، إن شركات هندية تتجه إلى إنتاج مركبات مدرعة محليا بالمغرب، لفائدة القوات المسلحة الملكية المغربية وجيوش بلدان إفريقية أخرى، حسبما أفاد الوزير المغربي المكلف بالاستثمار، محسن الجزولي.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *