دراسة: ممارسة كرة القدم تمنع السمنة

مشاهد24
فن وثقافة
مشاهد2422 يناير 2014آخر تحديث : منذ 10 سنوات
دراسة: ممارسة كرة القدم تمنع السمنة
e34f0e1c02fdcca3c7fab2bae7fa299d - مشاهد 24

كشفت دراسة حديثة أجريت في اسكوتلندا، أن ممارسة لعبة كرة القدم بطريقة صحيحة تساهم في خفض السمنة لدى الاشخاص الذين يزاولونها.
وأجريت الدراسة على 374 شخصا بدينا من مشجعي إحدى فرق كرة القدم في اسكوتلندا، إذ أخضعوا لبرنامج تدريبات على مدار 12 أسبوعا، بينما تم وضع عدد مماثل على لائحة الانتظار دون أن يمارسوا البرنامج التدريبي، وبعد عام كانت النتائج واضحة على الفريق الأول، إذ استمر الذين شاركوا في التدريبات في فقدان 5 كيلوغرامات من وزنهم أكثر من غير المشاركين.
وأوضحت الدراسة أيضا أن الفريق المشارك في البرنامج استمر أفراده طوال العام التالي في فقدان الوزن بما نسبته 5 في المئة، من إجمالي الوزن حتى بعد التوقف عن أداء البرنامج.

نستخدم ملفات الكوكيز لنسهل عليك استخدام موقعنا الإلكتروني ونكيف المحتوى والإعلانات وفقا لمتطلباتك واحتياجاتك الخاصة، لتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعية ولتحليل حركة الزيارات لدينا...لمعرفة المزيد

موافق