يعتبر النظام الغذائي النباتي صحيًا جدًا، كونه يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون ونسبة عالية من الألياف، ولكن ينبغي على النباتيين اتّباع نظام غذائي، يحتوي على المأكولات المدّعمة لتفادي نقص أيّ من العناصر الغذائية الضروريّة. وأثبتت الدراسات أنَّ تناول الأكل النباتي، يمكن أن يخفض من الكوليسترول وضغط الدم، في حين أنَّ الحمية ربما ترتفع فيها الدهون الحيوانية والبروتينات، مما يرفع …
اقرأ المزيد »كوستا يغيب شهرا عن تشيلسي بسبب الاصابة
تعرض المهاجم الإسباني الدولي لفريق تشيلسي “دييجو كوستا” لإصابة في الركبة خلال تدريبات فريقه قد تبعده لفترة طويلة عن المشاركة مع البلوز.وأكدت صحيفة التلغراف الإنجليزية واسعة الانتشار أن الإصابة التي تعرض لها كوستا قد تبعده عن مباريات تشيلسي في الأسابيع الستة المقبلة.وبذك سيغيب كوستا عن عدد من مباريات لفريقه بالبريمييرليج، كما سيغيب عن المباراة الودية التي ستجمع منتخب بلاده “إسبانيا” …
اقرأ المزيد »مراكش تحافظ على مكانتها السياحية بتجاوز عدد الوافدين على مؤسساتها عتبة المليون
مازالت مراكش محافظة على مكانتها كعاصمة للسياحة في المغرب، فقد تجاوز عدد الوافدين على المؤسسات السياحية المصنفة بالمدينة الحمراء، خلال السبعة أشهر الأولى من السنة الجارية (إلى غاية متم يوليوز الماضي)، عتبة المليون وافد.واستنادا إلى مؤشرات صادرة عن المجلس الجهوي للسياحة بمراكش، فإن السبعة أشهر الأولى من سنة 2014 عرفت تسجيل توافد مليون و84 ألف و305 سائح على بالمؤسسات الفندقية …
اقرأ المزيد »تزيين الأظافر صيحة جديدة في عالم الموضة
تعتبر صيحة طلاء الأظافر وتزيينها بالورود من أكثر الصيحات الرائجة خلال الموسم الجاري، وحققت استحسانًا كبيرًا من قبل النساء خصوصًا الفتيات وذلك لما لها من رونق مميز وسحر خلاب يزيد من جمالية أظافر المرأة، ويمنحها تلك الإطلالة البراقة التي تفتخر بها، حيث تصبح الأظافر أكثر إشعاعًا وجمالاً وأكثر أناقة. وتعتبر نقوش الورود بألوانها الناعمة وتصميماتها المتجددة التي شهدت إقبالاً كبيرًا …
اقرأ المزيد »الرجاء والرشاد البرنوصي 5-0
[iframe width=”640″ height=”480″ src=”//www.youtube.com/embed/ymoXl7A3IcU” frameborder=”0″ allowfullscreen]
اقرأ المزيد »تزايد المخاوف من سيطرة داعش
[iframe width=”640″ height=”360″ src=”//www.youtube.com/embed/Twgxbs5KQow?list=UUyscVWiJELkATSuU-RF2NLg” frameborder=”0″ allowfullscreen]
اقرأ المزيد »خطة فلسطينية لإنهاء الاحتلال
[iframe width=”640″ height=”360″ src=”//www.youtube.com/embed/EAbDzApA_bI” frameborder=”0″ allowfullscreen]
اقرأ المزيد »مشروع قانون البنوك الإسلامية يعطي للمجلس الأعلى للعلماء مهمة إصدار آراء تتعلق بمنتجاتها
أصدر المجلس الاتصادي والاجتماعي والبيئي، الذي عقد أمس الخميس28 غشت2014 بالرباط، رأيه بخصوص مشروع القانون رقم 12-103 المتعلق بمؤسسات القروض والهيئات المماثلة، مركزا بشكل خاص على دور وصلاحيات بعض مؤسسات الدولة، من قبيل المجلس العلمي الأعلى ومجلس المنافسة وعلاقتهما ببنك المغرب في تطبيق نص هذا القانون، والذي تمحور حول التوصيات العملية الرامية إلى تجويد هذا المشروع وتوجيه حكامة المؤسسات البنكية …
اقرأ المزيد »هل وضع الزاكي حدا لمهمة بودربالة مع المنتخب؟
عرفت ندوة الناخب الوطني المغربي بادو الزاكي غياب المدير الرياضي للمنتخب المغربي عزيز بودربالة عن اللقاء الاعلامي، الذي عقد بمقر الجامعة المغربية.وقد اعتبر الحاضرون غياب بودربالة، بمثابة إستبعاده من شؤون المنتخب الوطني، ونهاية علاقته بالمنتخب الأول، بعد خلافه مع الزاكي خلال معسكر أسود الأطلس في البرتغال وبروسيا، بالاضافة إلى محاولة بودربالة لاعادة تاعرابت الى المنتخب، الشيء الذي رفضه المدرب نهائيا.وحضر …
اقرأ المزيد »البن وصفة سحرية لجمال بشرتك وشعرك
الاستمتاع بفنجان القهوة جزء من يوم الكثيرين غير أن موقع ياهوو للجمال يقول أن البن يمكن أن يكون احد المكونات الرئيسية للعناية بجمالك. وذكر الموقع الإلكتروني أن استخدام البن كقناع للوجه يساعد على التخلص من الجلد الجاف والميت ويعطي بشرة نضرة إذ أن البن يعتبر من المواد المضادة للأكسدة مما يساعد على التخلص من السموم بالجلد وإنتاج خلايا جديدة تساهم …
اقرأ المزيد »
مشاهد 24 موقع مغربي إخباري شامل يهتم بأخبار المغرب الكبير