المقادير:
1 كغ فول أخضر
2 ليمون ( 1 مخللة و 1 طازجة)
10 حبات هيل
ملعقة صغيرة هريسة
ملعقة صغيرة تابل مطحون
ملح و زيت زيتون حسب الرغبة
طريقة التحضير:
قم بعصر الليمونتين
نظف الفول و ضعه في وعاء مع عصير الليمون و قشر الليمونة الطازجة
أضف إليه حبات الهيل وضع الكل بالماء و دعه يطبخ على نار متوسطة ل 15 إلى 20 دقيقة
أخرج الكل بعد ذلك من الماء وارم الكل ما عدى الفول
ضعه في وعاء
أضف إليه الملح و الهريسة و التابل و الزيت و قشر الليمون المخلل مقطع قطع صغيرة
اخلط الكل جيدا
قدمه ساخنا
أكد الرئيس الأمريكي، دونالد ترامب على أن الولايات المتحدة “على المسار الصحيح” لتحقق، “قريبا جدا”، جميع أهدافها العسكرية في إيران. وأوضح الرئيس ترامب، في خطاب إلى الأمريكيين ألقاه من البيت الأبيض
بمناسبة زيارته إلى جمهورية أفريقيا الوسطى، التقى السفير عمر هلال، الممثل الدائم للمغرب لدى الأمم المتحدة بنيويورك ورئيس لجنة تعزيز السلام التابعة للأمم المتحدة، أموس الأربعاء، بضباط التجريدة المغربية في جمهورية أفريقيا الوسطى. وكان مرفوقا بوفد أممي رفيع المستوى.
يواصل أشرف حكيمي كتابة التاريخ مع المنتخب الوطني، وتحطيم الأرقام القياسية. وركزت الصحافة الفرنسية والعالمية …
مشاهد 24 موقع مغربي إخباري شامل يهتم بأخبار المغرب الكبير
