الشمس الحارقة لا تدفئنا وتمنحنا فيتامين D والضوء فقط، بل تحرقنا ايضا وهي بذلك في غاية الخطورة. الافراط في التعرض لاشعة الشمس، قد يؤدي الى الحروق بدرجات مختلفة ولخطر فوري ومستقبلي على صحتنا.  هل تعرضتم للشمس وتخشون من ان تكونوا قد سببتم الضرر لانفسكم؟ يمكنكم علاج حروق الشمس بانفسكم بشكل طبيعي! التعرض لاشعة الشمس مسالة تتعلق بدرجة التعرض! هناك …

أعلن الاتحاد الاوروبي عن خطة مالية لمساعدة المغرب بقيمة 9 مليار درهم تمتد على أربع سنوات، وذلك بموجب السياسة الاوروبية للجوار، مقابل مضي المغرب في مجموعة من الاصلاحات الاقتصادية والسياسية، كتحديث المؤسسات العمومية، حيث سيخصص جزء من هذا الدعم لدورات تكوينية لفائدة موظفي الادارات العمومية، وكذلك تقديم مساعدات في مجال التربية والتكوين، كما سيستفيد مشروع الطاقة الشمسية من مساعدات مالية …

كشف الناخب الوطني المغربي بداو الزاكي عن قائمة 23 لاعبا الذين سيشاركون في التربص التحضيري للمنتخب استعداد للمباراة الودية امام منتخبي قطر وليبيا يومي الثالث والسابع من شتنبر المقبل.وعقد الزاكي ندوة صحفية اليوم الخميس بمقر الجامعة الملكية المغربية لكرة القدم بالرباط، سلط خلالها الضوء على قائمة العناصر الوطنية، بالاضافة إلى اهمية وديتي قطر وليبيا، مؤكدا على ضرورة الدخول في البرنامج …

وجه عبد اللطيف وهبي، القيادي في حزب الأصالة والمعاصرة، المعارض، ونائب رئيس مجلس النواب، طلب عقد اجتماع عاجل للجنة البنيات الأساسية والطاقة والمعادن والبيئة بمجلس النواب، بحضور كل من عزيز رباح وزير التجهيز والنقل واللوجيستيك، ونجيب بوليف الوزير المنتدب لدى وزير التجهيز والنقل واللوجيستيك المكلف بالنقل، وربيع لخليع المدير العام للمكتب الوطني للسكك الحديدية، وذلك لمدارسة أسباب وتداعيات كارثة حادث …

[iframe width=”640″ height=”360″ src=”//www.youtube.com/embed/O7INYuPj6vE” frameborder=”0″ allowfullscreen]

[iframe width=”640″ height=”360″ src=”//www.youtube.com/embed/b_EUFUYetjQ” frameborder=”0″ allowfullscreen]

أجرى وزير الداخلية الاسباني، فرنانديث دياث، امس  الخميس، مباحثات في مدينة تطوان، شمال المغرب، مع نظيره المغربي محمد حصاد، ذكرت مصادر متطابقة انها تناولت موضوع الهجرة السرية، على إثر النزوح الجماعي لمهاجرين افارقة، نحو الشواطئ الاسبانية  في غضون الأيام الأخيرة، قارب عددهم الألف وخمسمائة،  حملتهم قوارب  الى الشواطئ الاندلسية، انطلاقا من عدة نقط بحرية شمال المغرب خلال الأسبوعين الأولين من …

[iframe width=”715″ height=”400″ src=”//www.youtube.com/embed/9PGinZ4tNeg?list=PLqRFOgjh-8xLCf4_dTBJRoc0VzA9dgKUP” frameborder=”0″ allowfullscreen]

  يرغب الكثيرون بالتخلص من الدهون والحصول على قوام رشيق بأقصر مدة ممكنة. تحقيق ذلك من الممكن أن يكون متاحا باتباع نظام الحمية البنفسجية التي تقوم به المغنية الأمريكية ماريا كاري ويتم اتباعه لبضعة أيام فقط في الأسبوع. الحمية البنفسجية هي نظام غذائي مؤقت يتم اتباعه لبضعة أيام في الأسبوع فقط، ويمكن لمتتبعي هذه الحمية تناول أطعمة بنفسجية اللون. فوفقا …

[iframe width=”640″ height=”360″ src=”//www.youtube.com/embed/SsKC53W-lhQ?list=UUsP3Clx2qtH2mNZ6KolVoZQ” frameborder=”0″ allowfullscreen]