دراسة: القيلولة في المكتب لمدة 20 دقيقة تحسن إنتاجية العامل

كشفت الدراسة العلمية اليابانية أن الراحة أو القيلولة لمدة 20 دقيقة في المكتب تجعل العامل أكثر إبداعا وترتفع من إنتاجيته بنسبة 35% كما أن هذه الراحة أثناء العمل تحسن الذاكرة والتركيز والقدرة الإنتاجية كما أنها تخفض من خطورة الخطأ في العمل وحوادث العمل.

اقرأ المزيد »

الأرصاد الجوية: أمطار وعواصف رعدية اليوم ونهاية الأسبوع

تتوقع مديرية الأرصاد الجوية الوطنية، اليوم الجمعة، نزول أمطار أو زخات مطرية، مع احتمال بروز عواصف رعدية محلية بالواجهة المتوسطية والريف والأطلس الصغير وسوس وشياظمة وعبدة ودكالة، إضافة إلى السواحل الممتدة ما بين الجديدة وبوجدور.

اقرأ المزيد »

5 طرق تقي من أمراض الكلي الخطيرة..اتبعوها

لكي يقوم كل عضو بالجسم بوظائفه بشكل مناسب دون أن يتعرض للمشاكل والأمراض، يلزم على الشخص الحفاظ على صحته وسلامة أعضاء جسمه ووقايته من المخاطر المرتقبة. وبخصوص الكلي هناك بعض الاجراءات التي تعمل على حمايته من الأمراض وقيامها بوظائفها في المستوى الطبيعى: المزيد: انتبهوا..هذه الأعراض تكشف إصابتكم بأمراض خطيرة -تجنب استخدام الأدوية عشوائيا كالمضادات الحيوية والمسكنات. -الحرص على تناول كميات كبيرة …

اقرأ المزيد »