كيف تكتشفين أنك مدمنة على التسوق؟

قال موقع “فرويندين ويل فيت” الألماني إن الشعور المُلِح بالذهاب للتسوق يعد مؤشراً على إدمان التسوق.

وأضاف الموقع الألماني أن إدمان التسوق ليس إدماناً بالمعنى التقليدي حيث أنه لا يعني التعلق بمادة معينة وإنما يعني القيام بفعل قهري، لذا فهو يندرج ضمن الاضطرابات القهرية.

وأوضح “فرويندين ويل فيت” أن المؤشرات الأولى لإدمان التسوق تتمثل في القيام بذلك الفعل القهري كتقدير ومكافأة للذات أو كسلاح لمحاربة الإحباط أو مشاكل الحياة اليومية أو تحسين الحالة المزاجية على المدى القصير أو للتخلص من بعض المشاعر السلبية، مثل القلق والخوف.

وأردف الموقع الألماني المعني بشؤون الصحة أن الشعور بالسعادة سريعاً ما ينحسر وتطفو المشكلات، المسببة للشعور القهري في التسوق والشراء، على السطح مرة أخرى، بالإضافة إلى الشعور بالندم على إنفاق الأموال في أمور غير ضرورية.

ويتفاقم الشعور بالندم في حال الوقوع في براثن الديون. وللتخلص من هذا الشعور السلبي يلجأ المريض إلى جولة تسوق جديدة، ومن ثم يدخل في حلقة مفرغة.

وخلصت دراسات مختلفة إلى أنه غالباً ما يمتلك مدمنو التسوق بعض الصفات الخاصة، مثل المخاطرة والافتقار إلى الثقة بالنفس، إلا أن هذا لا يعني أن الأشخاص، الذين يتسمون بتلك الصفات، يتعرضون لخطر إدمان التسوق، حيث أن الإصابة بالإدمان تتطلب اجتماع عدة عوامل قد تختلف من حالة إلى أخرى.

وأشار موقع “فرويندين ويل فيت” إلى أنه يمكن علاج إدمان التسوق من خلال العلاج السلوكي، الذي يتعلم المريض خلاله كيفية التعامل مع المشاكل ومشاعر الإحباط المسببة بطريقة أخرى غير جولات التسوق، غير أن العلاج لن يحقق نجاحاً، إلا إذا اعترف المريض بمرضه ورغب في التخلص من هذه العادة.

اقرأ أيضا

السفارة الأمريكية في الأردن تعلن إخلاء مطار وميناء بسبب تهديدات

أعلنت السفارة ‌الأمريكية في الأردن اليوم الأحد، إخلاء مطار ​وميناء العقبة الدوليين بسبب ما وصفته بـ"تهديد محدد ⁠وموثوق".

meteo

طقس حار اليوم الأحد بعدد من مناطق المملكة وكتل ضبابية بالقرب من السواحل

تتوقع المديرية العامة للأرصاد الجوية، بالنسبة لليوم الأحد 19 يوليوز 2026، أن يكون الطقس حارا بكل من سهول تادلة، والرحامنة، والمنطقة الشرقية، وهضبة ملوية، والسايس، وسوس، والشياظمة، والجنوب الشرقي، وشرق الأقاليم الصحراوية.

saad

تجربة سينمائية جديدة.. سعد موفق ضمن نجوم فيلم “يما.. نبغيك”

أعلن الممثل المغربي سعد موفق عن خوض تجربة سينمائية جديدة من خلال المشاركة في الفيلم الروائي الطويل "يما.. نبغيك"، الذي يجمع نخبة من أبرز نجوم الشاشة المغربية تحت إدارة المخرج عبد الإله الجوهري.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *