[iframe width=”715″ height=”400″ src=”//www.youtube.com/embed/5L5ucNp6Bh0″ frameborder=”0″ allowfullscreen]

[iframe width=”640″ height=”480″ src=”//www.youtube.com/embed/OqNH9jHGcVE” frameborder=”0″ allowfullscreen]

الحمام يبقى الجزء الأكثر استخدامًا من طرف سكان المنزل، والضيوف، فلابد أن يتميز بديكوراته وإكسسواراته، التي ستعطي بالتأكيد انطباعًا عن تميّزك واهتمامك بمنزلك. ولا ترتبط الأناقة والجمال بالضرورة مع الفخامة دائمًا، بل يمكن، عبر اختيارك لإكسسوارات وديكورات عصرية بسيطة ومناسبة لحجم حمامك، إضافة لمسة رائعة ومكملة لجمال منزلك. حاولي تنسيق ألوان أكسسوارات الحمام مع ألوان السيراميك استخدمي الشموع للمسة أنيقة …

[iframe width=”715″ height=”400″ src=”//www.youtube.com/embed/kHNGvG715ig” frameborder=”0″ allowfullscreen]

يعتبر النظام الغذائي النباتي صحيًا جدًا، كونه يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون ونسبة عالية من الألياف، ولكن ينبغي على النباتيين اتّباع نظام غذائي، يحتوي على المأكولات المدّعمة لتفادي نقص أيّ من العناصر الغذائية الضروريّة. وأثبتت الدراسات أنَّ تناول الأكل النباتي، يمكن أن يخفض من الكوليسترول وضغط الدم، في حين أنَّ الحمية ربما ترتفع فيها الدهون الحيوانية والبروتينات، مما يرفع …

تعرض المهاجم الإسباني الدولي لفريق تشيلسي “دييجو كوستا” لإصابة في الركبة خلال تدريبات فريقه قد تبعده لفترة طويلة عن المشاركة مع البلوز.وأكدت صحيفة التلغراف الإنجليزية واسعة الانتشار أن الإصابة التي تعرض لها كوستا قد تبعده عن مباريات تشيلسي في الأسابيع الستة المقبلة.وبذك سيغيب كوستا عن عدد من مباريات لفريقه بالبريمييرليج، كما سيغيب عن المباراة الودية التي ستجمع منتخب بلاده “إسبانيا” …

مازالت مراكش محافظة على مكانتها كعاصمة للسياحة في المغرب، فقد تجاوز عدد الوافدين على المؤسسات السياحية المصنفة بالمدينة الحمراء، خلال السبعة أشهر الأولى من السنة الجارية (إلى غاية متم يوليوز الماضي)، عتبة المليون وافد.واستنادا إلى  مؤشرات  صادرة عن المجلس الجهوي للسياحة بمراكش، فإن السبعة أشهر الأولى من سنة 2014 عرفت تسجيل توافد مليون و84 ألف و305 سائح على بالمؤسسات الفندقية …

تعتبر صيحة طلاء الأظافر وتزيينها بالورود من أكثر الصيحات الرائجة خلال الموسم الجاري، وحققت استحسانًا كبيرًا من قبل النساء خصوصًا الفتيات وذلك لما لها من رونق مميز وسحر خلاب يزيد من جمالية أظافر المرأة، ويمنحها تلك الإطلالة البراقة التي تفتخر بها، حيث تصبح الأظافر أكثر إشعاعًا وجمالاً وأكثر أناقة. وتعتبر نقوش الورود بألوانها الناعمة وتصميماتها المتجددة التي شهدت إقبالاً كبيرًا …

[iframe width=”640″ height=”480″ src=”//www.youtube.com/embed/ymoXl7A3IcU” frameborder=”0″ allowfullscreen]

[iframe width=”640″ height=”360″ src=”//www.youtube.com/embed/Twgxbs5KQow?list=UUyscVWiJELkATSuU-RF2NLg” frameborder=”0″ allowfullscreen]