[iframe width=”720″ height=”315″ src=”//www.youtube.com/embed/Nt3u5805K4A” frameborder=”0″ allowfullscreen]

  أفضل أنواع الفواكه هي الفواكه الطازجة وهي إختيار صحي لكي تُمتعوا حاسة الذوق لديكم بالمسليات المليئة بالحيوية، أطباق ثانوية، تحلية ووجبات. لتحضير هذه الوصفات، اختاروا فواكه طازجة أو فواكه طازجة تم تجميدها بسرعة عندما كانت لا تزال طازجة نضرة. قطع الفواكه المشوية.  قطعوا الفواكه الطازجة مثل التفاح، الكمثرى والخوخ على شكل أسافين أو مكعبات. ضعوا عليها القليل من زيت …

    تعاني بعض الفتيات من مشكلة انتفاخ العينين فور استيقاظهن مباشرة من النوم، ولكي تقصي على هذا الانتفاخ وتبدين في أجمل طلة بالصباح، اتبعي النصائح التالية: – حاولي أن تحصلي على قسط كاف من النوم، حيث يساعد ذلك في تجديد خلايا الجلد. – امتنعي عن شرب الكافيين. – استخدمي كريمات مبيضة للجلد أو الشاي الأخضر أو فيتامين “C”، لأنها …

  فوائد البقدونس تشكل كنزا صحيا ثمينا فهو يحمل خواصا علاجية لأمراض القلب والكليتين،الجهاز الهضمي وأمراض النساء.  قد يكون انتشار البقدونس في كافة انحاء العالم ورخص ثمنها وسهولة تربيتها، تجعلها متوفرة بسهولة. والبقدونس يعتبر قنبلة صحية حقيقية، فقد حددت ابحاث اجريت مؤخرا ان البقدونس تعتبر واحدة من الاعشاب الطبية الثلاثة الافضل (الى جانب الثوم والقراص). وعلى الرغم من كل هذا، …

[iframe width=”715″ height=”400″ src=”//www.youtube.com/embed/Tn6Xlg-sWlY” frameborder=”0″ allowfullscreen]

[iframe width=”715″ height=”400″ src=”//www.youtube.com/embed/mcWsPcerA1s” frameborder=”0″ allowfullscreen]

[iframe width=”715″ height=”400″ src=”//www.youtube.com/embed/A9DvHUTsmGU” frameborder=”0″ allowfullscreen]

قدمت شركة “سامسونج” للإلكترونيات مؤخراً في معرض “IFA”، الذي يُعد من أكبر المعارض العالمية في مجال الكترونيات المستهلكين والأجهزة المنزلية، أحدث ما صنعته في مجال الالكترونيات، والذي يعرف زيارة عشرات الآلاف من المستهلكين والمهتمين بالقطاع التكنولوجي في المعرض الألماني.وقد استعرضت “سامسونج” أحدث ابتكاراتها التكنولوجية ومنتجاتها المتطورة، حيث قدمت للزائرين باقة متنوعة من الابتكارات والخدمات التي تقدمها لأول مرة، وخلال المعرض، …

دخلت أول بعثة فضائية هندية  إلى المريخ “دخلت مجال كوكب المريخ”، وذلك قبيل إجراء مناورة لوضع المركبة فى مدار الكوكب، حسب ما اعلنت عنه منظمة البحوث الفضائية الهندية اليوم الاثنين.ومن المقرر أن تختتم مركبة “مانجاليان”، وهو اسم هندي يعني بالعربية “مركبة المريخ”، رحلة مدتها 300 يوماً بدخول المدار بعد غد الأربعاء، وفقاً لما نشرته وكالة الأنباء “الألمانية”.وذكرت منظمة البحوث الفضائية …

سحق فريق المغرب التطواني ضيفه الدفاع الحسني الجديدي بخمسة أهداف لهدف، في ختام مباريات الجولة الثالثة من البطولة الاحترافية المغربية يوم أمس الاحد بملعب سانية الرمل بتطوان.افتتح المغرب التطواني باب التسجيل بواسطة هدافه زهير نعيم في الدقيقة 25 من الشوط الأول، ثم ضاعف عبر عبد المولى الهردومي في الدقيقة 33، ليرفع زيد كروش الحصة الى ثلاثية قبل نهاية الشوط. وواصل …