تمكن شاب أمريكي من خسارة حوالي 100 كيلو جرام من وزنه خلال 14 يومًا فقط، حيث تتبع نظام غذائي قاسي، اعتمد خلاله على تناول البطاطس فقط.
وحسبما نقلت “سبوتنيك” عن صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، كان وزن الشاب المدعو “ديلان وال” حوالي 193 كيلو جرام، قبل أن يقرر التخلص من وزنه الزائد، حتى يحمي نفسه من الإصابة بأمراض السمنة.
على مدار أسبوعين، لم يتناول “وال” سوى البطاطس والمياه، وذلك لتقليل السعرات الحرارية التي تدخل إلى جسمه، إلى جانب ممارسته للتمارين الرياضية بشكل مكثف وقاسي.
وتسبب هذا النظام الصحي، في فقدان “وال” للوزن بشكل كبير، لكن جسمه أصبح مترهلا بشكل كبير، وهو ما يستدعي التدخل الجراحي لإزالة الجلد الزائد.
الجدير بالذكر أن منظمة الصحة العالمية كانت قد نشرت علي موقعها بعض النصائح الخاصة بخفض الوزن الزائد والسمنة وجاء في هذه النصائح أنه يجب علي الأشخاص الذين يسعون لخفض وزنهم أن يحدوا من مدخولهم من إجمالي الدهون والسكريات ، وايضاً أن يزيدوا استهلاكهم للفاكهة والخضروات، وكذلك البقوليات والحبوب غير المنخولة والجوز والبندق؛بالإضافة إلي أهمية ممارسة النشاط البدني بانتظام (60 دقيقة للأطفال في اليوم و150 دقيقة للبالغين على مدى الأسبوع).