مع فصل الصيف وذهاب العائلات إلى المصايف في المدن الساحلية المختلفة، قد يتعرض الأشخاص إلى الغرق خاصة الأطفال وهو ما يثير قلق الأسر في هذه الأوقات من كل عام.
وفي هذا الصدد قدمت “سي إن إن”، نقلا عن الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ومراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، نصائح وخطوات للوقاية من الغرق، الذي لا يقتصر على المصايف فقط، وإنما يكون على فترات من العام في تدريبات الأطفال في السباحة أو أثناء نزولهم لحمامات السباحة بمنازلهم، وهي كما يلي:
“القرب، الثبات، اليقظة، والإشراف” حول المياه
يجب على الآباء أو مقدمي الرعاية، عدم ترك أبنائهم أو أطفالهم ولو للحظة، في أي مكان بالقرب من المسابح، أو المنتجعات الصحية، حتى لو كان هناك منقذ، حيث يمكن أن يغرق الأطفال الصغار في شبر واحد فقط أو اثنين من الماء.
والقاعدة هي أن الشخص البالغ الذي يتمتع بمهارات السباحة يجب أن يكون في حدود ذراع واحد من الطفل، مما يوفر “إشرافا وثباتا باللمس”.
وجود حواجز لمنع الوصول إلى المياه
إذا كان لديك مسبح في المنزل، عليك إرفاقه بالكامل بسياج بارتفاع 4 أقدام من جميع الجوانب، مع فصله عن المنزل والساحة.
ولمنع الغرق، تحث الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ومراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، الولايات الأمريكية والبلديات المحلية على إقرار قوانين تشترط على جميع المجمعات إقامة هذه الأسوار.
ووفقاً للجنة سلامة المنتجات الاستهلاكية فإن 69٪ من الأطفال الذين غرقوا والذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات، لم يكن من المتوقع أن يكونوا في المسبح في ذلك الوقت.
إزالة الألعاب من حمامات السباحة بعد اللعب
وتوصي جمعية سلامة المياه في الولايات المتحدة، وهي جمعية مؤلفة من وكالات حكومية غير ربحية، بإزالة جميع الألعاب من الماء بعد الانتهاء من اللعب بها.
تعلم الآباء والأمهات الإنعاش القلبي
ويجب أن يتعلم الآباء، والأمهات، ومقدمو الرعاية، وأصحاب أحواض السباحة الانعاش القلبي الرئوي الفوري، حيث أن الإنعاش الفوري، قبل وصول طاقم الإسعافات الأولية، هو “أكثر الوسائل فعالية لانقاد الطفل في حالة الغرق”.
تعلم مهارات البقاء على قيد الحياة في السباحة
وتوصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بدروس السباحة للعديد من الأطفال بدءاً من عمر عام واحد، لاكتساب مهارات أساسية في السلامة المائية، وتعلم كيفية الوقوف في الماء، والبقاء على الشاطئ أو قرب حافة المسبح.
ارتداء سترة نجاة
وتوصي مجموعة طب الأطفال بأن يرتدي الأطفال دائماً سترات للنجاة عند ركوب الزوارق أو بالقرب من المسطحات المائية، سواء كانوا يعرفون أو لا يعرفون كيفية السباحة.
الحذر من مجاري المسبح
قم بتعليم أطفالك عدم اللعب أو السباحة بالقرب من المجاري أو منافذ الشفط، لما يوجد بها من مخاطر.