أنظمة غريبة عديدة اتبعها الكثير من نجمات هوليود بحثا عن الرشاقة، فهل أنت ممن لا يفضلن الطرق التقليدية في اتباع الحميات الغدائية المعتادة؟ يمكنك الاختيار من الريجيمات التالية، وإليك أبرزها :
ريجيم القطن .. من أغرب الريجيمات الأسرع فى إنقاص الوزن ويعتمد هذا الريجيم على تناول قطعة من القطن عند الرغبة فى تناول الطعام والشعور بالجوع إلا أن هذا الريجيم يحتوى على العديد من المخاطر أبرزها الشعور بالاختناق وإمكانية حدوث انسداد فى الأمعاء.
ريجيم الألوان.. وهو يعتمد على تقسيم الأطعمة إلى أربعة ألوان كأن يأكل لونين في مرحلة معينة وثلاثة ألوان في مرحلة أخرى ولونا واحدا في مرحلة أخيرة.
ريجيم مربعات الثلج.. وهو يقوم على خداع المخ ويعتمد على تناول مكعبات الثلج عند الإحساس بالجوع.
ريجيم النوع الواحد .. يرتكز على أكل نفس نوع الطعام بكميات غير محدودة ولمدة معينة طوال اليوم وهو ريجيم غير صحي.
ريجيم الصيام .. وهو يقوم على الامتناع عن تناول الأكل لمدة أسبوع وتناول بعض السوائل كالعصائر وشوربة الخضار المطحونة.