الطفولة مرحلة رائعة للأطفال للاستمتاع بعالمهم الصغير، وللآباء لمساعدتهم على تنشئة سليمة صحيا وذهنيا، لذا عليك مراعاة ما يدخل لعالم طفلك من طعام ولعب وأشياء قد يحبها وتحمل له ضررا حاليه أو مستقبليا.
إليك بعض من هذه الأشياء التي عليك تجنبها مع طفلك:
مشاية الأطفال
أثبتت الأبحاث أن ضررها أكبر من تأثيرها الإيجابي، فمعدل إصابة الطفل بتشوه القدمين والساقين (أكثر من 8000 حالة سنويا في الولايات المتحدة وحدها)، ومساهمتها في تقوية العضلات متفاوتة.
فعلى عكس ما تعتقده الامهات من أنها تسهم في تقوية العضلات، فهي تسبب انحناء العمود الفقري بسبب الحمل الثقيل على الفقرات، كمان أنها تؤجل تنمية المهارات الحركية للطفل، حيث لا يوجد دافع للسير بشكل مستقل. ولتجنب ضررها يمكنك دعم ومساندة طفلك من الخلف ليسير متكئا على مشاية أمامية تحفزه على المشي.
العصائر المحفوظة
تعتبر عصائر الفواكه المحفوظة من المشروبات اللذيذة التي يحبها الأطفال، ولكنها منخفضة في الفيتامينات ومليئة بالمواد الملونة والحافظة و بالسكر الذي يسبب مشاكل الأسنان والبدانة.
وينصح أطباء الأطفال بإعداد العصائر الطازجة في المنزل واعطائها للأطفال الذين تزيد أعمارهم على سنة واحدة بدلا من تلك العصائر والألبان المبسترة.
الألعاب المليئة بالتفاصيل
الألوان غير الطبيعية والأصوات الإلكترونية، والعديد من التفاصيل في اللعب تنتج تأثيرا سيئا على تطوير التفكير الإبداعي وتؤثر على تشكيل الشخصية، إذ قد تسبب السلوك العدواني، والمخاوف التي لا أساس لها.
لذا، فمن الأفضل اختيار اللعب التي تنمي ذكاء الطفل وتقترب من واقعه بشكل مبسط، كالتي تصنع بالألوان الطبيعية والمواد الخشبية أو النسيج، واللعب التعليمية أكثر من الترفيهية.
الهواتف الذكية
تبعث الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية الضوء الأزرق الذي يسبب تلف الشبكية، وقد يتطور إلى إعتام عدسة العين فيما بعد. كما ان تلك الاجهزة تحرم الطفل من عالمه الحقيقي، وتؤخر من تطور المهارات الحركية والتواصل مع المحيطين به تنمية الخيال، مما يؤدي إلى التخلف في الفص الأمامي الذي هو المسؤول عن الكلام والشخصية والاتصالات وصنع القرار.
ويمكنك تجنب تلك المشكلات بأن تخصصي لأطفالك فوق سن سنتين مدة لا تزيد على ساعة في اليوم لاستخدام ألعاب الهواتف الذكية، ويفضل أن تكون بين أصدقائه، وزيادة حديثه مع من حوله وتواصله معهم.
ارتداء الملابس الثقيلة
ارتداء الأطفال الكثير من الملابس الثقيلة بغرض تدفئته يسبب شعورهم بارتفاع درجة الحرارة الذي يؤدي إلى العصبية. كما أن طبقات الملابس الدافئة تمنع جسم الطفل من تطوير ردود الفعل الدفاعية تجاه تغيرات الطقس، مما قد يؤدي إلى أمراض ذات صلة بالبرد ومناعة منخفضة.
لذا عليك أن تلبسيه ملابس مصنوعة من المواد الطبيعية كالأقطان والمريحة التي لا تعيق حركته ولا تسبب له التعرق الذي يزعجه.