يصاب الكثير من الأشخاص بالسعال الجاف أو الكحة الجافة خلال الطقس البارد، وهو أحد الأمراض التي من الممكن علاجها منزليا باستخدام مواد طبيعية، دون اللجوء إلى الطبيب أو العقاقير الطبية، في هذا التقرير نستعرض 5 طرق منزلية لعلاج السعال الجاف عند الكبار.
العسل
يعد العسل أحد أفضل مضادات الالتهاب الطبيعة، وله قدرات شفائية كبيرة، ويساعد على التخلص من نزلات البرد والسعال الجاف، إذ يعمل على تحفيز الغدد اللعابية بالفم على إفراز المزيد من اللعاب لترطيب الشعب الهوائية، ما يخفف الكحة الجافة، وللتخلص من السعال بالعسل، تمزج ملعقة كبيرة من العسل في كوب من الماء ويشرب 3 مرات يوميا، حتى ينتهي السعال.
يجدر العلم أنه لا ينبغي إعطاء العسل للأطفال قبل إتمام العام الأول من العمر.
المضمضة بمحلول الملح
يعمل المحلول الملحي على تطهير الفم والممرات الهوائية، ويخفف الألم وعدم الراحة الناتجين عن السعال المتكرر، تذاب نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الفاتر، وتستخدم لعمل مضمضة للفم لمدة 30 ثانية، وتكرر العملية من مرتين إلى 3 مرات يوميا.
خل التفاح والعسل
لخل التفاح خصائص مطهرة ومهدئة، فيعمل على تنقية الحلق والشعب الهوائية، تمزج ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقتين كبيرتين من خل التفاح في كوب من الماء الفاتر، ويشرب المزيج 3 مرات يوميا.
الزنجبيل
يعمل الزنجبيل على تقوية الجهاز المناعي للجسم فترتفع قدرته على التخلض من الأمراض، وبالنسبة للسعال فهو يساعد على طرد المخاط من الشعب الهوائية، ويقلص مدة الإصابة بالسعال ويخففه، تقطع قطعة من الزنجبيل الطازج بحجم ثمرة ليمون إلى شرائح، ويضاف إليها كوبا من الماء وتترك على نار هادئة حتى الغليان، بعد ذلك توضع بضع قطرات من الليمون ويحلى المزيج بالعسل، يترك المزيج حتى يهدأ ثم يشرب، وتكرر العملية 3 مرات يوميا حتى يختفي السعال.
العرقسوس
العرقسوس من النباتات العشبية المفيدة جدا، ولعلاج السعال الجاف تضاف ملعقتان كبيرتان من عشبة العرقسوس إلى كوب من الماء الساخن، ثم يغطى الكوب ويترك 10 دقائق، يصفى المزيج ويشرب مرتين يوميا.
يمكن التخلص من السعال الجاف باتباع أي من الطرق السابقة، علاوة على ذلك ينبغي تجديد الهواء في المنزل يوميا عبر فتح النوافذ صباحا، وتناول الكثير من السوائل الدافئة، والحساء الساخن، والحفاظ على قسط وافر من النوم والراحة، وتجنب التعرض للهواء البارد.