إن كنت من هواة مشاهدة المقاطع الطريفة التي تبعث على الضحك، فأنت إذن على صواب و تعمل على الإعتناء بصحتك، حيث يؤكد الخبراء أن تلك المقاطع المضحكة ضرورية للصحة لهذه الأسباب.
تقوية المناعة
بإمكان الضحك الذي يتولد عند مشاهدة المقاطع المضحكة أن يقوي من مناعة الإنسان، و ذلك عبر دعم خلايا المناعة التي تعمل على حماية الجسم من العدوى والأمراض.
السيطرة على التوتر
تستطيع المقاطع الطريفة و المضحكة أن تسيطر على هرمونات التوتر بالجسم، بدرجات كبرى تتجاوز تلك التي يحظى بها الإنسان عند ذهابه للأماكن التي يحبها.
حرق السعرات الحرارية
يساهم الضحك على حرق السعرات الحرارية، حيث أن عند مشاهدة الأفلام أو الفيديوهات المضحكة يشرع الجسم في التخلص من السعرات الزائدة بمرور الوقت، لتصبح مشاهدة تلك المقاطع إحدى طرق إنقاص الوزن أحيانا.
تقليل ضغط الدم
تؤكد دراسات طبية على أن السعادة التي تنبع عن الضحك، من شأنها أن تساعد على تمدد الأوعية الدموية، لذا يحدث الكثير من التوازن بضغط الدم، مع الوضع في الاعتبار بأن المقاطع المضحكة لا يمكن لها أن تغني عن تناول العلاجات، وزيارة الأطباء قبل أي شيء.
مقاومة التفكير السلبي
من المعتاد أن نتعرض جميعا لهجمات التفكير السلبي، إلا أن المطلوب حينها هو عدم السماح لها بالسيطرة على العقل، وذلك من خلال أكثر من طريقة، يظهر من بينها مشاهدة المقاطع المضحكة، التي تلزم العقل حينها بأن يخضع لمواد كيميائية تزيد من مشاعر السعادة لديه، وتنسيه ويلات الأفكار السلبية تماما.
تجنب أمراض القلب
بينما تمت الإشارة إلى فائدة مشاهدة المقاطع المضحكة، وربطها بتراجع ضغط الدم بالجسم، يشار إلى أن أولى النتائج الإيجابية التي يحظى بها الإنسان حينها، هو تجنب الإصابة بأمراض القلب بنسبة بسيطة، لكنها تتطلب الاهتمام.