اصنعي أقراص الريجيم بنفسك للتخلص من الكرش نهائيا

السمنة الموضعية تشكل مصدر إزعاج وإحراج للكثيرين خاصة في منطقة البطن سواء بالنسبة للرجال أو النساء، وهي تحتاج إلى مجهود وإرادة كبيرين للتخلص منها واستعادة الرشاقة، فبالاضافة إلى ممارسة الرياضة واتباع حمية صحية يمكنك أيضا الاستعانة بأقراص الريجيم من صنع يديك في المنزل للحصول على نتائج مرضية.

طريقة سهلة لعمل أقراص الريجيم الطبيعية للتخلص من الكرش.

المكونات:
ملعقتان مريمية جافة مطحونة.
ملعقتان شاي أخضر مطحون.
ملعقتان زعتر جاف مطحون.
ملعقتان قرفة جافة مطحونة.
ملعقتان زنجبيل مطحون.
ملعقتان قشر رمان مطحون.
ملعقتان كمون مطحون.
ملعقتان بذر كتان مطحون.
خل تفاح.

الطريقة:
نخلط جميع الأعشاب معا جيدا ونعجنها بخل التفاح حتى نحصل على خليط متجانس يسهل تشكيله، ثم نقسم العجين إلى كرات صغيرة بحجم نواة المشمش ونشكلها على شكل أقراص، ثم نرصها في صينية وندخلها الفريزر حتى تتجمد، بعدها نخرجها ونحفظها في برطمان ونأخذ منها 3 أقراص يوميا مع 3 أكواب ماء قبل الوجبات بنصف ساعة.

المزيد: مشروب طبيعي يساعدك على حرق 4 كيلو من الوزن الزائد أسبوعيا