الرئيسية / بانوراما / تعليمات مهمة للقضاء على سعال التدخين بطرق فعالة
سعال التدخين

تعليمات مهمة للقضاء على سعال التدخين بطرق فعالة

نشرت صحيفة “تايمز أوف إنديا” الهندية 6 طرقا فعالة للقضاء على السعال المرتبط بالتدخين، تعرفوا عليها فيما يلي للتقليل من حدة سعال التدخين المزعج :

ـ اشرب المياه بكثرة لقدرتها على ترطيب الحنجرة

ـ احرص على تناول ملعقة صغيرة من العسل

تُكرر تلك الخطوة 3 مرات يوميا لمحاربة البكتيريا والمخاط

ـ الغرغرة بكوب ماء بالملح لمدة دقيقة 3 مرات يوميا

– تلك العادة توفر للجسم بعض الراحة

ـ غلي كوب من اللبن وإضافة الثوم عليه

هذا المشروب يساهم فى شفاء الحلق لاحتوائه على مضادات البكتيريا

مضاد للالتهابات

– اغلي ملعقة من الزنجبيل في الماء لمدة 5 دقائق ثم أضف اللبن والقليل من الكركم

علاج فعال للسعال

أضف ملعقة صغيرة من الزنجبيل وقطرات الليمون للماء المغلي

المزيد: 4 مأكولات مدهشة.. لتنظيف رئتيك من أثار التدخين بسهولة !