نشرت صحيفة “تايمز أوف إنديا” الهندية 6 طرقا فعالة للقضاء على السعال المرتبط بالتدخين، تعرفوا عليها فيما يلي للتقليل من حدة سعال التدخين المزعج :
ـ اشرب المياه بكثرة لقدرتها على ترطيب الحنجرة
ـ احرص على تناول ملعقة صغيرة من العسل
تُكرر تلك الخطوة 3 مرات يوميا لمحاربة البكتيريا والمخاط
ـ الغرغرة بكوب ماء بالملح لمدة دقيقة 3 مرات يوميا
– تلك العادة توفر للجسم بعض الراحة
ـ غلي كوب من اللبن وإضافة الثوم عليه
هذا المشروب يساهم فى شفاء الحلق لاحتوائه على مضادات البكتيريا
مضاد للالتهابات
– اغلي ملعقة من الزنجبيل في الماء لمدة 5 دقائق ثم أضف اللبن والقليل من الكركم
علاج فعال للسعال
أضف ملعقة صغيرة من الزنجبيل وقطرات الليمون للماء المغلي
المزيد: 4 مأكولات مدهشة.. لتنظيف رئتيك من أثار التدخين بسهولة !