نقدم لك سيدتي، في عدد اليوم من فقرة نساء، 6 خطوات لحماية جسمك من الطقس البارد والتهابات الشتاء.
أولا: اشربي المياه بكثرة والعديد من السوائل حتى تحافظي على بشرتك من الجفاف والالتهابات.
ثانيا: داومي على ترطيب بشرتك وجسمك باستمرار تعويضا عن الجفاف الذي يحدث نتيجة تغير الرطوبة ودرجات الحرارة.
ثالثا: قومي بتنظيف بشرتك بلطف من خلال الاستعانة بالماء الدافئ.
رابعا: حاولي غلق المسام المفتوحة داخل بشرتك حتى لاتتعرضي إلى مشاكل البشرة وظهور الحبوب والرؤوس السوداء.
خامسا: لابد من الاستعانة بفيتامين “سي” والكولاجين في ترطيب بشرتك لأنها تعمل على تجديد خلايا البشرة والعناية بها وتحميك من ظهور التجاعيد.
سادسا: داومي على ترطيب الشفاه واليدين والقدمين.