نقدم لك سيدتي، في عدد اليوم من فقرة نساء، طريقة تحضير لمجة صحية وسهلة للأطفال، تتكون من كاب كيك مالح مع بعض المكسرات والفواكه بالإضافة إلى ياغورت.
مقادير الكاب كيك:
4 بيضات
القليل من الخضار المقطعة
علبة تونة
بهارات
جبن
طريقة تحضير الكاب كيك:
نخلط المكونات جيدا مع بعضها البعض ثم نضع الخليط في قوالب الكاب كايك، بعد دهنها بالزيت وندخلها الفرن مدة 15 دقيقة.
وهكذا نتحصل على كاب كايك مالح ولذيذ وكذلك غني جدا بالفوائد التي يحتاجها الطفل.
نضيف مع هذه الأكلة علبة من الياغوت مع بعض الفواكه الموسمية المتوفرة عندك، ومعهم كمية من المكسرات.
وهكذا تكون لمجة الطفل متوازنة وذات قيمة غذائية قيمة مفيدة جدا لنموه الجسدي والذهني.