نقدم لك سيدتي، في عدد اليوم من فقرة نساء، عصير سحري للتخلص من غازات البطن والقضاء على الانتفاخ.
المقادير:
3 سنتمترات من جذر الزنجبيل
2 سيقان من البسباس
نصف حبة من الأناناس متوسطة الحجم
2 من سيقان الكرفس بأوراقه الخضراء الطازجة.
ماء حسب الخليط
طريقة التحضير:
في خلاط كهربائي، ضعوا كل المكونات وامزجوها جيدا، مع إضافة القليل من الماء بين فترة وأخرى حتى تحصلوا على مشروب سائل.
اشربوا منه بالقدر الذي تستطيعون حتى تشعرون أن بطنكم قد امتلئ جيدا.
ملحوظة: حاولوا أن تجعلوا من هذا العصير مشروبكم اليومي، ولنتائج فعالة أكثر، يفضل تناوله قبل وجبات الطعام بحوالي 20 دقيقة.
للإشارة: يساعد الزنجبيل والبسباس في القضاء على الطفيليات المعوية، ويحتوي الأناناس على الأنزيمات التي تساعد على الهضم، أما الكرفس فيرطب الجسم أكثر ويحافظ على الماء بداخله، ما يجعل هذا العصير سحريا للقضاء على غازات البطن.