نقدم لك سيدتي، في عدد اليوم من فقرة نساء، وصفات طبيعية للتخلص من الوزن الزائد.
الوصفة 1: عصير الليمون والعسل
عصير الليمون من أكثر الوصفات الطبيعية المنزلية التى تعمل على محاربة الوزن الزائد، إذ تساعد على تحسين عملية الهضم السريع التي تلعب دورا مهما فى فقدان الوزن.
احضري 3 ملاعق من الليمون مع ملعقة من عسل النحل، بالإضافة إلى نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون.
اخلطي المكونات جيدا، واشربي الخليط يوميا على معدة فارغة لمدة ثلاثة أشهر.
الوصفة 2: الألوفيرا مع الحامض
يحتوى نبات الألوفيرا على بروتينات الكولاجين الطبيعية التي تساعد الجسم على امتصاص البروتين بشكل أسرع، ومن ثم الاستفادة الكاملة به، ويساعد على إزالة السموم من الجهاز الهضمي.
أحضري نبات الألوفيرا الأخضر واستخرجي المادة شديدة اللزوجة الموجودة به، ثم ضعيها فى كوب مع التقليب المستمر.
أضيفي على الألوفيرا كمية من عصير البرتقال أو الليمون أو أي عصير حامض وقلبي لمدة دقيقتين أو ثلاثة، واشربي ذلك الخليط لمدة شهر.
الوصفة 3: خل التفاح
خل التفاح من أكثر المكونات التي تساعد على خسارة الوزن بطريقة آمنة، خاصة إن كان الخل غير مفلتر وغير مخفف، إلى جانب قدرته على سد الشهية ومحاربة السمنة المفرطة، ومنع تراكم الدهون الزائدة.
يمكنك تناول ملعقتين من خل التفاح المركز يوميا دون إضافة أي شيء، ولا تتعدى تلك الكمية أبدا، لأن لها أثار جانبية ضارة.