يعاني بعض الأشخاص من تفاقم أو ظهور مشكلة حب الشباب بالوجه في فصل الصيف، بسبب إفراز الوجه للزيوت، مع ارتفاع درجة الحرارة والرطوبة، ما يتسبب في انسداد المسام بخلايا الجلد الميتة، يتبعه ظهور تلك الحبوب.
وعلى الرغم أن طقس الصيف لا يمكن السيطرة عليه، فإن حب الشباب الذي يظهر في الصيف، يمكن الحد منه عن طريق هذه النصائح التي سنقدمها لك في عدد اليوم من فقرة نساء.
استخدمي واقي الشمس الخالي من الزيوت:
بشرتكِ تقوم بإفراز كميات كبيرة من الزيوت، وهذا يعني أنها تختنق من خلايا الجلد الميتة وانسداد المسام، وهذا يعني أنكِ بحاجة إلى واقي الشمس المعدني الذي يحتوي على مواد مثل أكسيد الزنك وأكسيد التيتانويوم، للحد من ظهور تلك الطبقة الدهنية على الجلد.
اغسلي وجهك عند التعرق:
ينصح أطباء الجلد بضرورة غسل الوجه جيدا بعد التعرق، إذ يمكن أن يساعد ذلك على إزالة طبقة الشحوم التي تسد المسام، ولكن يجب تجنب الفرك القوي للوجه حتى لا يحفز ظهور حب الشباب.
تجنبي هذه الأطعمة والمشروبات الصيفية:
غالبا ما يميل الناس إلى زيادة تناول المشروبات السكرية والأطعمة الخفيفة خلال أشهر الصيف، وتتسبب تلك المشروبات والأكلات في ارتفاع مستويات الأنسولين في الدم، ما يؤدي بدوره إلى زيادة إفراز الدهون، وبالتالي ظهور حبوب الوجه، لهذا يفضل استبدال تلك الأنواع السكرية بأخرى طبيعية، التي تحتوي على نسبة أقل من السكر.
رطبي بشرتك:
عند اختيار المرطب، عليكِ أن تكوني حذرة لأن الجلد بالفعل مُتراكم عليه تلك الطبقة الدهنية المزعجة، ولهذا ينصح الأطباء بضرورة وضع مرطب خفيف الوزن، وربما يحتوي على مواد مثل السراميد وحمض الهيالورنيك أو النياسيناميد، حتى تجفف بشرتكِ قليلا، دون أن تتركها ملتهبة أو تعاني من قلة الرطوبة.