في عدد اليوم من فقرة نساء، نقدم لك سيدتي، 3 مشروبات ساخنة تساعدك على مواجهة برودة الطقس.
أولا: كوكتيل الأعشاب:
وهو عبارة عن كوكتيل من المشروبات العشبية كالنعناع وأكليل الجبل وغيرها من الأعشاب الغنية بمضادات الأكسدة، والتي تساعد على خفض ضغط الدم والتخلص من الالتهابات والشعور بالغثيان.
ثانيا: الشاي:
يعد هذا المشروب هو الأول في العالم، وأكثر الخيارات التى يلجأ إليها الأشخاص في الجو البارد.
وهناك أنواع شهيرة من الشاي، ويتميز كل نوع منها بخصائص صحية، أهمها الشاي الأخضر الذي يساعد على التخلص من الوزن الزائد، ويخفف من إمكانية الإصابة بأمراض القلب والشرايين، لاحتوائه على مواد مضادة الأكسدة.
ثالثا: الكاكاو:
وهو من بين المشروبات المفضلة عند الأطفال والكبار، وينصح بالكاكاو غير المحلى، مع إضافة الحليب الساخن إليه، والاستمتاع به فى الطقس البارد.
ومع هذه المشروبات الساخنة، ينصح بإضافة ملعقة من العسل الطبيعي كبديل عن السكر.