في عدد اليوم من فقرة نساء، نقدم لك سيدتي، طرق طبيعية للتخلص من رائحة الفم الكريهة.
شرب الماء:
شرب الماء بكثرة يعمل على التخلص والحماية من الرائحة الكريهة التي تصيب الفم، وهذا لأنه يعمل على الحفاظ على رطوبة الفم، والتى تساعد على الحماية من البكتريا والجراثيم التي تتسبب في الإصابة بالرائحة الكريهة، وكما أنها تعمل على حماية الفم من الجفاف.
الخل:
استخدام الخل في الغرغرة يوميا يعمل على التخلص من الرائحة الكريهة التي تصيب الفم، وهذا من خلال تخفيف الخل في نصف كوب من الماء، ويتم الغرغرة به يوميا قبل وجبة الإفطار وقبل النوم.
بيكربونات الصوديوم:
من المكونات التي تساعد على التخلص من رائحة الفم غير المرغوب بها هي بيكربونات الصوديوم أو صودا الخبز، وهذا من خلال وضع القليل منها على فرشاة الأسنان واستخدامها، من خلال فرك الأسنان واللسان.
تعمل بيكربونات الصوديوم على الحفاظ على توازن حامضية الفم والتخلص من البكتريا المسببة للرائحة.
أما إذا كنت من محبي الأعشاب، ننصحك باستخدام:
النعناع:
يساهم النعناع بشكل كبير في التخلص من رائحة الفم الكريهة، وهذا من خلال غلي أوراق النعناع الأخضر في الماء ويتم تناول مشروب النعناع مرتين يوميا، فهو يجعل رائحة الفم جميلة ويخلصك من البكتريا التي تصيب الفم.
الشاي الأخضر:
تناول مشروب الشاي الأخضر المغلي يوميا يحافظ على الفم من الرائحة الكريهة، وكما أنه يعمل على قتل البكتريا التي توجد بالفم، وهذا لأنه يحتوي على مادة “البولي فيينول” والتي تقضي على البكتريا نهائيا.
البقدونس:
تناول عصير البقدونس يوميا من الأشياء المفيدة التي تساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة، وكما أنه من الممكن مضع القليل من أوراق البقدونس، التي تحتوي على مادة الكلوروفيل، والتي تساعد على التخلص من البكتريا المسببة للرائحة الكريهة.
وإلى جانب هذه المكونات، نقدم لك سيدتي، وصفة طبيعية تخلصك نهائيا من هذه المشكلة:
المكونات:
200 جرام من ماء الورد.
ملعقة كبيرة من بيكربونات الصودا.
ملعقة كبيرة من القرنفل المطحون.
الطريقة:
توضع بيكربونات الصودا مع ماء الورد والقرنفل المطحون على النار حتى الغليان.
نتركها حتى تبرد تماما، ونضعها في زجاجة معقمة ونظيفة.
يتم استخدام هذا المحلول يوميا، كنوع من المضمضة، صباحا للتخلص من رائحة الفم الكريهة.