يعد حب الرشاد من الحبوب التي تحتوي على أفضل العناصر من الفيتامينات والمعادن من بينها الكالسيوم والفسفور والحديد.
في عدد اليوم من فقرة نساء، نقدم لك سيدتي، فوائد وأضرار حب الرشاد.
فوائد حب الرشاد:
يساعد حب الرشاد على الوقاية من التعرض إلى التوتر والقلق، الذي يشعر به الإنسان ويعمل على الاسترخاء في العضلات.
يساعد على الحد من الإصابة بالالتهابات التي تصيب الجسم والتقرحات.
تساعد على علاج حالات الربو ويساعد على تنقية الرئتين.
يحافظ على صحة المعدة والطحال والكبد.
يساعد حب الرشاد على زيادة الطمث لدى النساء.
يحمي الأمعاء والمعدة ويساعد على طرد الديدان التي توجد بها.
يحارب السموم التي توجد بالجسم، مما يعمل على حماية الكبد من الأمراض.
يساعد على حماية العين من المشكلات وتقوية النظر.
يحتوي حب الرشاد على الكثير من الزيوت الطيارة، والتي تستخدم لحماية البشرة والشعر.
يحمي الأسنان من التسوس الذي يصيبها.
يساعد على تقوية عضلة القلب، ويعالج حالات النقص من فيتامين ج.
يخلص من الإمساك والاضطربات التي تصيب الجهاز الهضمي.
يقوي الجهاز المناعي مما يعمل على الوقاية من التعرض إلى الأمراض المختلفة.
يحتوي على الأحماض الدهنية، ومنها الأوميجا 3 والمفيدة للصحة بشكل عام.
أضرار حب الرشاد:
يجب تجنب تناول حب الرشاد بالنسبة للمرأة الحامل والمرضع.
حب الرشاد يعمل على تقليل نسبة السكر بالدم، ويعد خطرا لمن يعانون من مرض السكري المنخفض.
تناول حب الرشاد بشكل مستمر يعمل على التقليل من نسبة البوتاسيوم بالجسم مما قد يسبب مشكلات صحية مختلفة.
حب الرشاد يعمل على الانخفاض في معدل ضغط الدم، والذي قد يسبب مشكلة لمن يعانون من مرض ضغط الدم المنخفض.
يجب عدم تناول حب الرشاد قبل إجراء العمليات الجراحية بحوالي أسبوعين.