في عدد اليوم من فقرة نساء نقدم لك، سيدتي، الفوائد الصحية والعلاجية لشاي البابونج.
1- يساعد في تحسين جودة النوم:
يحتوي شاي البابونج على مضاد أكسدة معين يدعى ابيغينين (Apigenin)، والذي يعمل على الارتباط مع مستقبل محدد موجود في الدماغ، ومن شأنه أن يساعدك في الشعور بالنوم، والتقليل من التوتر والقلق والاكتئاب الذي تشعر به.
2- تحسين عملية الهضم:
يعمل شاي البابونج على حماية الجهاز الهضمي من الإصابة بالعديد من المشاكل، الأمر الذي ينعكس بشكل إيجابي على صحة عملية الهضم.
ويساهم شاي البابونج في الحماية من الإصابة بالإسهال، وقرحة المعدة، وحموضة المعدة، وبالتالي تعزيز عملية الهضم بشكل ملحوظ.
إن كنت تعاني من تهيج في المعدة أو غثيان أو تراكم الغازات في الجسم، قم بتناول شاي البابونج لمساعدتك في التخلص من هذه المشاكل.
3- الحفاظ على مستوى السكر في الدم:
يساعد شاي الباباونج في خفض مستوى السكر في الدم، وبالتالي الحفاظ على مستوياته الطبيعية والسليمة.
ويساهم بدوره في حماية الخلايا الموجودة في البنكرياس، وبالتالي عملية إفراز الأنسولين.
4- تعزيز صحة القلب:
يساهم في تعزيز صحة القلب، ويكون ذلك من خلال خفض ضغط الدم المرتفع، ومستويات الكوليسترول السيئة والمرتفعة، وبالتالي حماية القلب من الإصابة بالأمراض المختلفة.
5- تقوية الجهاز المناعي.
6- تحسين صحة الجلد والبشرة.
7- حماية العظام وتقويتها.
8- الحماية من بعض أنواع السرطان:
يحتوي البابونج على نوع معين من مضادات الأكسدة، والتي تساعد في خفض خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل سرطان الثدي، الجهاز الهضمي، الجلد، البروستاتا والرحم.