تتغير عادات الأكل والشرب بشكل كبير في رمضان، وهو ما يؤثر مباشرة على جميع أجزاء الجسم بما فيها الشعر.
ويعتمد الشعر في تغذيته ورطوبته وحيويته على ما يمده به الدم، كما أن رمضان جاء في طقس حار نسبيا وهو ما يزيد من حدة هذه المشكلة.
في عدد اليوم من نصائح رمضان، نقدم لك سيدتي خطوات العناية بالشعر الدهني.
الاهتمام بنوعية الطعام والأغذية التي تمد الشعر بالعناصر الكافية، بالإضافة لشرب السوائل بكميات كبيرة للحفاظ على رطوبة الجسم والشعر في المستوى الطبيعي.
حماية الشعر من الحرارة العالية، فالشعر الدهني يقوم بـِ رد فعل اتجاه الحرارة فيزيد من إفراز الدهون لحماية نفسه وفروة الرأس.
تنظيف الشعر باستخدام شامبو مناسب للشعر الدهني مرتين أسبوعيا، لا تبالغي في غسل الشعر لأن هذا يزيد من دهنيته.
قومي بتنظيف الفرشاة الخاصة بكِ بعد كل استخدام كي لا تنتقل الأوساخ والزيوت منها لشعركِ عند استخدامها في المرة التالية.
تجنبي الأطعمة المقلية والحلويات والمشروبات التي تحتوي على نسب عالية من السكر، فجميعها يؤثر على دهنية الشعر.
استخدمي الزيوت المناسبة للشعر الدهني، فهناك بعض الزيوت التي تفيد في إتزان الإفرازات الدهنية في شعركِ ومحاربة القشرة، قومي بتطبيقها مرة أسبوعيا.