يعتبر جفاف الشعر في رمضان مشكلة شائعة لدى الكثير من السيدات بسبب احتياج الشعر للغذاء والترطيب كالجسم تماما.
ويحتاج الشعر لعناية مضاعفة وترطيب خلال فترات الصيام الطويلة، وفي عدد اليوم نقدم لك عدد من الوصفات الطبيعية.
وصفة زيت جوز الهند وزيت الزيتون:
لترطيب الشعر قومي بمزج ملعقة من العسل مع ملعقة من زيت الزيتون وملعقة من زيت جوز الهند.
ادلكي فروة رأسك والأطراف بهذا الخليط، واتركيه لمدة 20 دقيقة قبل أن تغسليه بالماء الفاتر.
وصفة الموز:
اطحني ملعقة واحدة من قشر الموز مع ملعقة من زيت جوز الهند وملعقة من زيت الخروع.
طبقي الخليط على شعرك ودلكي فروة الرأس بلطف وعلى أطراف الشعر، واتركيه لمدة 30 دقيقة وبعدها اغسليه بالماء الفاتر.
وإذا كنت لا تحبين تطبيق الماسكات الطبيعية فترطيب الشعر بحمام الكريم أو الزيت أمر لا بد منه:
يعمل حمام الكريم أو الزيت على إعادة التوازن الغذائي الذى يفقده الشعر خلال الصيام ويقوم بترطيب فروة الرأس، ننصحك بتطبيقه مرتين في الأسبوع في رمضان، وكذلك قبل الإفطار بساعتين أو 3 ساعات.
خذي استراحة من مصفف الشعر الحراري:
تجنبي استخدام مجفف الشعر والمسبل الحراري قدر الإمكان، لأن هذه الأجهزة تزيد من جفاف شعرك في رمضان.
قومي بتطبيق تسريحات الشعر الطبيعية العفوية، وبإمكانك عمل تسريحة الكعكة الأنيقة أو لف شال ناعم على شعرك يعطيك طابعا مميزا في رمضان.
اعتمدي على نظام غذائي غني بالفيتامينات المغذية للشعر:
تعد الفيتامينات والأطعمة الغنية بالزنك من أهم ما يجب أن نتناوله خلال شهر رمضان، حيث يلب الزنك دورًا كبيرًا في تقوية الشعر، ويتواجد الزنك بالبقوليات والحبوب الكاملة.
وننصحك بتناول الأطعمة التى تحتوي على فيتامين B المركب، والأطعمة التى تحتوي على الحديد للحفاظ على صحة الشعر وسلامته وحمايته من المشكلات التي من الممكن أن يتعرض لها.