يصاب الشخص بالتهاب الحلق نتيجة للحساسية أو نزلات البرد والإنفلونزا أو التلوث أو التدخين أو الهواء الجاف.
نقدم لك سيدتي، في عدد اليوم، وصفات طبيعية منزلية سهلة التحضير لحل هذه المشكلة، دون الحاجة لاستعمال الأدوية.
الثوم: يتميز بخصائصه المضادة للفطريات والمسكنة والمضادة للبكتيريا.
يمكن استخدامه بعدة طرق، إما بالمضغ والبلع مباشرة أو بغلي عدة فصوص في الماء ثم استخدام السائل كغرغرة.
خل التفاح: يتميز بخصائصه المضادة للبكتيريا، كما أن مستوى الحمض العالي كفيل بقتل البكتيريا التي تصيب الحلق.
يمكن خلط كوب من الماء الدافئ مع ملعقة خل التفاح وملعقة ليمون وملعقة عسل ويتم تناول الخليط مرتين باليوم.
الليمون: يتميز الليمون بقدرته على تقليل تورم أغشية الحلق المتورمة، كما أنه يوفر الوسط الحمضي الذي يقتل الفيروسات والبكتيريا.
يمكن إضافة ملعقة من عصير الليمون إلى كوب من الماء الدافئ وملعقة من العسل، واستخدامها في الغرغرة عدة مرات خلال اليوم.
عسل النحل: يمتاز بخصائصه المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات، لذا فهو يستخدم في علاج التهابات الحلق منذ قديم الزمان.
يمكن تناول ملعقة من العسل مباشرة أو إضافته إلى الماء أو الشاي وتناوله عدة مرات خلال اليوم.
القرفة: تتميز بخصائصها المضادة للبكتيريا، كما أنها غنية بمضادات الأكسدة، فهي تساعد في تقليل الألم المصاحب لالتهاب الحلق، كما أنها مفيدة جدا في مساعدة الجسم على مقاومة نزلات البرد.
يمكن تناول القرفة مباشرة أو إضافتها إلى العسل أو الشاي وتناولها عدة مرات خلال اليوم.
الكركم: يساعد في تخفيف الآلام المصاحبة لالتهاب الحلق.
يمكن إضافة ملعقة من الكركم وملعقة من الملح إلى كوب ماء دافئ، واستخدام الخليط في الغرغرة المتكررة خلال اليوم.
القرنفل: يتميز بخواصه المضادة للالتهاب وكذلك المضادة للأكسدة، لذا فهو يساعد في التداوي من التهاب الخلق بشكل فعال.
يمكن مضغ حبتين من القرنفل لبعض الوقت، كما يمكن إضافة القرنفل المطحون إلى الماء الدافئ واستخدامه في الغرغرة عدة مرات.
الزنجبيل: خواص الزنجبيل المضادة للبكتيريا والالتهابات تجعله من العلاجات الممتازة لالتهاب الحلق، فهو يقتل البكتيريا الضارة وينقي الجسم من السموم.
يمكن غلي قطع الزنجبيل في الماء، ثم تناولها مباشرة أو استخدامها في الغرغرة.
النعناع: يتميز بخواص مضادة للميكروبات، كما أنه يحتوي على المثول الذي يدخل في معظم العلاجات الدوائية المضادة لالتهابات الحلق واللوزتين.
يمكن تناوله مباشرة بعد غليه في الماء، أو إضافته إلى الشاي، أو استخدامه في الغرغرة.