يصاب الإنسان خلال حياته بالعديد من الأمراض التي تعرض أجزاء جسمه المختلفة للأذى، وتتنوع هذه الأمراض، فهناك أمراض القلب، والمعدة، والصداع، والزكام، بالإضافة إلى الفطريات التي تصيب مناطق الجسم المختلفة، ولعل أبرزها فطريات القدمين.
وتنشأ الفطريات بسبب قلة التهوئة والرطوبة في القدم وبين أصابعها، وتشكل هذه الحالة آلاما على الصعيدين الصحي والنفسي، فيشعر المصاب بالألم، كما يحس بالضيق والحرج، حيث تؤدي الإصابة بها إلى صدور رائحة كريهة ومزعجة في أغلب الحالات.
وتنتشر هذه العدوى من القدم الى الأظافر، وصولا إلى اليدين ومنطقة الحوض وما بين الفخذين.
وتتمثل أعراض العدوى في:
الحكة بين أصابع القدمين، خصوصا في الفراغات بين الأصابع الثالث والرابع والخامس.
تكون طبقة بيضاء بين الأصابع وعلى جوانب القدم.
التشققات وبعض التقرحات التي إن أهملت قد تصبح عميقة وتكون مدخلا لانتشار العدوى.
الجفاف الشديد، وتكون الفقاعات المائية على ظاهر القدم بأحجام مختلفة.
إليكم بعض النصائح للوقاية من هذا المرض:
أولا: يجب تجفيف القدمين بعد غسلهما بمنشفة جافة ونظيفة، خصوصا بعد الوضوء والاستحمام وبعد خلع الأحذية وممارسة الرياضة.
ثانيا: ارتداء الجوارب القطنية لامتصاص الرطوبة، والابتعاد عن ارتداء جوارب البوليستير والصوف.
ثالثا: عدم مشاركة الأحذية والجوارب ومنتجات العناية بالأقدام كقصاصات الأظافر وأدوات إزالة الجلد الميت مع الآخرين.
رابعا: غسل الحذاء وتعقيمه كل فترة مع استخدام جوارب جديدة بشكل دوري.
خامسا: رش البودرة المضادة للفطريات داخل الحذاء أو الجوارب مع كل استعمال.
سادسا: الإكثار من شرب الماء (2-3) ليترات يوميا لتنشيط التروية الدموية في الأقدام وتعزيز المناعة.