يفضل الكثير تناول وجبة العدس، خاصة في فصل الشتاء، نظرا لما يحتويه من مكونات غذائية مفيدة.
ولا تعرف الغالبية من النساء، خاصة، فوائده العديدة للبشرة، حيث يحافظ على نظارة البشرة ويخلص من الرؤوس السوداء، وذلك لاحتوائه على عناصر مهمة منها النحاس والفوسفار والحديد، وغيرها من الفيتامينات والبروتينات المهمة والمفيدة للجسم والبشرة.
فوائد العدس للبشرة:
يصفي لون البشرة ويقشرها.
يحتوي على أنزيمات تفتت الضارة وتطرد السموم.
يخلص البشرة من الرؤوس السوداء.
يعطي الحيوية والنشاط ونعومة البشرة.
وصفة العدس للتخلص من الرؤوس السوداء:
المكونات:
3 ملاعق عدس مسلوق + ملعقة دقيق + ملعقة ماء ورد + قطرات من عصير الليمون.
طريقة الاستخدام:
يطحن العدس المسلوق جيدا.
يضاف الدقيق وماء الورد وعصير الليمون إلى خليط العدس.
تخلط المكونات جميعا، وتطبق على بشرة الوجه بعيدا عن محيط العينين.
يترك الخليط على الوجه لمدة 30 دقيقة، ثم يشطف بالماء الفاتر.
تكرر هذه الخلطة 3 مرات أسبوعيا لملاحظة الفرق سريعا.
وصفة العدس لتبييض الوجه:
المكونات:
حبة خيار + علبة زبادي (دانون) + العدس كأس صغير
طريقة التحضير:
ضعي جميع المكونات في خلاط كهربائي واخلطيها جيدا، ثم اسكبيها داخل علبة.
ضعي المزيج على وجهك واتركيه حتى يجف.
قومي بفرك الخليط على وجهك، ثم اغسليه بالماء الفاتر والبارد.
امسحي وجهك بقطنة مبللة بماء الورد.