تحتاج البشرة الجافة للكثير من العناية لحمايتها من المشاكل التي قد تواجهها، كالشعور بالحكة الشديدة بسبب قلة إفراز الغدة الدرقية للدهون، كما أنها سريعة التأثر بأشعة الشمس بظهور البقع والكلف، بالإضافة إلى الحبوب.
وبخطوات بسيطة يمكنك الوقاية من كل هذه المشاكل:
أولا: استعملي منظف خاص للبشرة الجافة مع عدم استعمال الصابون العادي، وإذا لزم الأمر استخدمي “صابون جليسرين أو صابون دوف”.
ثانيا: قومي بغسل الوجه بالماء البارد يوميا لإزالة أي مواد بالبشرة.
ثالثا: ابتعدي عن استعمال مستحضرات التجميل لأنها تؤدي إلى جفاف البشرة.
رابعا: احرصي علي تعرض البشرة للماء الساخن.
خامسا: استخدمي واقي شمس مخصص للبشرة ويفضل كريم.
سادسا: قللي من تناول المشروبات الغازية والشوكلاتة والبطاطس المقلية.
سابعا: ممارسة الرياضة بشكل مستمر لتنشيط البشرة.
ثامنا: تجنبي التدخين وابتعدي عن المدخنين، لأن النيكوتين يسبب إضعاف في الأوعية الدموية، مما يؤدي د لجفاف البشرة.
تاسعا: تناولي الكثير من الأحماض الذهنية والأوميجا 3 كالأسماك، لأن نقصها يسبب جفاف البشرة.
عاشرا: حافظي علي تناول الأطعمة والمكملات الغذائية التي تحتوي علي فيتامين “ه”، لأنها تحافظ علي العناية بالبشرة وتمنحها ترطيب كامل.