يعتبر مشروب الماء الدافئ المخلوط ببعض قطرات من عصير الليمون من أكثر المشروبات المفضلة لدى الكثير من الناس، ويحرص البعض على تحليته بالقليل من العسل.
ويحتوي هذا المشروب على عناصر غذائية وفيتامينات ضرورية لتعزيز صحة جسم الإنسان، وهو ما يجعله مشروب صحي بامتياز.
فوائده:
تحصل على جرعة من فيتامين “سي” الذي يعزز المناعة ويحمي من نزلات البرد.
يساعد الليمون والماء الدافئ على الوقاية من حصى الكلى.
يفرز الكبد عصارته على معدة خاوية، مما يقلل من تراكم الدهون على الخصر.
يقلل مخاط الأنف ويساعد على التخلص من الانسداد.
يحمي من الإمساك.
يحسن صحة الشعر وفروة الرأس.
يقوي جهاز المناعة.
ينظف ويطهر جسم الإنسان من السموم والفضلات المتراكمة فيه.
للإشارة: يفضل تناول هذا المشروب دافئا، دون أن يكون ساخنا جدا أو باردا حتى لا يؤثر ذلك على القيمة الغذائية لليمون والعناصر التي يحتوي عليها.