قدم العديد من الخبراء مجموعة من النصائح للعناية بالبشرة، لاسيما أن النساء تعاني من مشاكل ترتبط بارتفاع درجة الحرارة ونسبة الرطوبة في هذا الفصل.
وحدد الخبراء أولى النصائح في تخصيص وقت معين للعناية، حتى تتمكن النساء من التألق بشكل حقيقي وببشرة صحية ونضرة، حيث سيقمن بتنظيف البشرة بغسول مرطب كل يوم، بينما يقمن بتدليكه بلطف لمدة دقيقة أو دقيقتين، مع كريم الوجه أو المرطب الذي يناسب نوع البشرة وتكرير ذلك في الليل قبل النوم لأفضل النتائج.
ويؤدي تعرض الشعر المتواصل لأشعة الشمس بالإضافة إلى كلور المسابح وماء البحر إلى تغير لون الشعر، لدى نصح خبراء التجميل بوضع القليل من خل التفاح قبل السباحة تفاديا لهذا المشكل.
وحسب بعض الدراسات يمكن استعمال مزيل العرق على القدمين قبل ارتداء الأحذية، وذلك لما يسبب العرق من جروح وخدوش.
ونصح الخبراء بوضع بودرة الأطفال على الجسم لتفادي التصاق الرمل به، أثناء التعرض للشمس، كما أن أشعة الشمس تعمل على تفتيح لون الشعر الذي وضع به عصير الليمون.
واعتبر بعض العلماء أن أكياس الشاي ينصح باستعمالها لعلاج ضربات الشمس، وذلك من خلال وضع أكياس الشاي في مياه باردة قبل وضعها على مناطق ضربة الشمس لمدة 20 دقيقة.
*ماجدة القطبي (صحافية متدربة)