يحتاج الطفل في السنوات الأولى لشرب كمية كافية من الماء تفي بحاجة جسمه بشكل دوري طول ساعات اليوم، لهذا على الأمهات معرفة التوقيت السليم لشرب الطفل للمياه، والأضرار التي تلحقه أثناء الطعام.
وحسب إحصائيين في طب الأطفال فإن التوقيت السليم لشرب الطفل للمياه يكون قبل أو بعد الوجبة الغذائية، وبين الوجبات على مدار اليوم، وعلى الأم أن تجعل جسم طفلها في ترطيب دائم عن طريق شرب المياه.
أضرار شرب الطفل للمياه أثناء الأكل:
يضر شرب الماء أثناء تناول الطفل للطعام كثيرا، و ذلك بسبب أن المعدة تتعامل بشكل مختلف مع الطعام عكس السوائل، لذا يفضل أن يدخل إليها كل منهما على حدة.
أهم الأضرار:
ـ زيادة نسبة المياه والطعام في المعدة يسبب عسر الهضم
ـ زيادة فرص التقيؤ والارتجاع
ـ تسبب اضطرابا واضحا فى العادات الغذائية للطفل وتصبح عادة يصعب التخلص منها
– شعور الطفل بالشبع سريعا لامتلاء المعدة واستكفائه من الطعام، مما يؤثر على صحته ونموه
ـ الشبع المؤقت الذي تسببه المياه يجعل الطفل يشعر بالجوع بعد قليل، مما قد يصيبه بسمنة مفرطة نتيجة زيادة عدد وجباته
