فوائد عديدة لتناول الكاجو فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات التى تحافظ على صحة القلب وتوسعة شرايين وتخفيض ضغط الدم المرتفع إليك أهم فوائده:
ويساعد الكاجو على تقويه العظام لغناه بالمغنسيوم والكالسيوم كما أنه غنى بعنصر النحاس الذى يحافظ على تحفيز انتاج الكولاجين ويمنع احتكاك المفاصل ببعضها البعض مما قد يسبب لها التآكل.
كما يساعد تناول الكاجو على التخسيس لأنه غنى بالألياف الطبيعية والدهون غير المشبعة والتي تساعد على الشبع بسرعة كبيرة كما يساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم وبالتالي يزيد الحرق في الجسم
ويعمل الكاجو على زيادة خصوبة الرجال ويزيد عدد الحيوانات المنوية لذا فينصح به الرجال عند الرغبة في الانجاب.
ويعد تناول 6 إلى 8 حبات من الكاجو يوميا من أبرز الطرق للوقاية من مرض السرطان لغناه ببعض العناصر التي تساعد على مكافحة نمو الخلايا السرطانية في الجسم.
