تنفلت الأعصاب من حين لآخر بسبب الضغوط الحياتية المستمرة، غير أنه هناك بعض شركاء الحياة ممن لا يستطيعون التكيف مع عصبية الطرف الآخر وتكون تلك بداية سلسلة من الخلافات التي عادة ما تنتهي بالطلاق.
نقدم لكم 5 نصائح عليم إتباعها إن أردت إمتصاص عصبية الشريك بل والتغلب عليها أحيانًا.
1 – نزهة سريعة
كثير من الأحيان يحتاج الشخص إلى تغيير الوسط المحيط ولو للحظات؛ لذا وبمجرد ملاحظتك لعصبيته عليك إصطحابه إلى نزهة خارجية سريعة لتغيير حالته المزاجية فورًا.
2 – عدم تدخل طرف خارجي
إن كان سبب عصبية شريكك مشكلة بينكما فحاول قدر الإمكان عدم تدخل أى طرف خارجى فيها؛ فدخول طرف ثالث من شأنه أن يزيد الأمور تعقيدًا.
3 – إيقاف المناقشة فورًا
فور ظهور بوادر العصبية على الشريك عليك الإتفاق مسبقًا معه على إيقاف النقاش بينكما فورًا وتغيير الموضوع أو حتى عدم التحدث إلى بعضكما لبعض الوقت.
4 – ما سبب العصبية ؟
عليك التحلى بالذكاء لإستنتاج السبب الحقيقى لعصبية شريكك فهذا هو الطريق الوحيد للوصول لنقطة تهدئة؛ فكثير من الأحيان لا يقوى الإنسان على البوح بمفرده ولا يكاد يرى الحلول رغم وجودها أمامه بسهولة.
5 – عدم مجاراته في عصبيته
فى لحظات الغضب لا يدرك الإنسان ما يتفوه به؛ لذا عليك عدم مجاراة شريكك فى عصبيته حتى وإن إستفزتك بعض عباراته لك.. حاول تمالك أعصابك.
