يجهل عدد من الصائمين خلال شهر رمضان، النظام الغذائي الذي لا بد أن يتبعه في وجبة الإفطار والذي يجب أن يكون صحيا ومتكاملا، يحتوي على جميع العناصر التي يحتاجها الجسم.
بمناسبة هذا الشهر الفضيل، يقدم لكم موقع “مشاهد24” برنامجا أسبوعيا من تقديم مريم جوهري علمي، أخصائية في التغذية.
وتقدم مريم علمي، طيلة شهر رمضان، للجمهور ومتتبعي موقع “مشاهد 24” نصائح غذائية من أجل صيام صحي.
تجدون في الرابط أسفله أولى حلقات برنامج “من أجل صيام صحي”، تحت عنوان: أفضل نظام غذائي خلال رمضان.
