أثار تواجد مدرب أولمبيك خريبكة عزبز كركاش بمقاعد البدلاء جدلا كبيرا وواسعا بمواقع التواصل الاجتماعي. اقرأ المزيد
عاد الرجاء البيضاوي لكرة القدم إلى سكة الانتصارات التي زاغ عنها منذ الدورة 19، اليوم الأربعاء، عندما فاز على مضيفه شباب أطلس خنيفرة بثلاثة أهداف مقابل هدفين، برسم مؤجل الدورة 22. اقرأ المزيد
يحاول ريال مدريد اليوم السبت، تضميد جراحه عندما يستضيف ريال سوسييداد على ملعبه الشهير، سانتياغو برنابيو، برسم الجولة 23 من الليغا، قبل استضافته باريس سان جرمان الفرنسي في مباراة حاسمة الاربعاء المقبل ضمن ذهاب ثمن نهائي مسابقة دوري ابطال اوروبا اقرأ المزيد
اذا كنتم على موعد مع العيد داخل او خارج المنزل اليكم 9 توصيات لجعل مائدتكم ألذ، أطيب واكثر صحة -جودة ونظافة اللحم تسطع نجومية اللحوم في الاعياد والحفلات ولكن يجب ان لا ننسى صحتنا التي نضعها احيانا وراء الكواليس. لذلك ننصحكم أن تتجنبوا ضمن اكلات العيد، اللحوم ذات النوعية الرديئة مثل اللحوم المجمدة المصنعة. […] اقرأ المزيد
المكونات: 1 كغ من الطحين 6 بيضات 2 خميرة بشكوتو 2 سكر فانيليا 250 غ سكر 250 غ زبدة سائحة جلجلان (سمسم) إعداد: أخفق البيض مع السكر و سكر فانيليا أضف الزبدة و الطحين و الجلجلان تخلط و تعرك جيدا تترك 20 دقيقة إصنع عصي بالعجين بنفس السمك تقطع إلى قطع بالسكين توضع […] اقرأ المزيد
المقـــادير نصف كيلو دقيق نصف لتر زيت زيتون كيلو سميد 10غم زبدة نص كاس ماء ربع كوب ماء زهر ملعقتين كبار باكنج باودر التحضير نضع جميع المقادير مع بعض، يجب أن يكون الزيت يكون دافئ ونعجنها جيدا ونبدأ بتجهيز الحشوة نضع القرفة والسمسم والزبدة ونعجنها جيدا نفرد العجين و نضع داخله الحشوة ثم نقوم […] اقرأ المزيد
ما يكاد المواطن البسيط، يلتقط أنفاسه، في معركة الركض على مضمار الحياة، لمواجهة تحدياتها المتعددة، حتى ينخرط في سباق آخر، رغما عن أنفه، في مسلسل متواصل الحلقات، وكأنه “سيزيف” زمانه.ولعل هذا هو ماترمز إليه ريشة الفنان عبد الله درقاوي، من خلال هذا الرسم الكاريكاتيري المعبر عن معاناة الإنسان البسيط، وهو “يكافح” من أجل مواجهة متطلبات […] اقرأ المزيد
في الوقت الذي حسم فيه المشروع الإسلامي لرصد الأهلة باستحالة رؤية هلال العيد، اليوم الأحد، ومنع مدينة الملك عبد العزيز للعلوم والتقنية فلكييها من التصريحات الإعلامية في هذا الشأن، أكد مختصون فلكيون لـموقع”العربية.نت” أن هلال العيد سيشاهد اليوم بنسبة 100%، وذلك طبعاً بعد مشيئة الله.وقال أستاذ علم الفلك في جامعة الملك سعود زكي مصطفى: “الهلال […] اقرأ المزيد
العيد فرحة كما يقولون …ولكن العيد أيضا صحة، إليكم بعص النصائح البسيطة لعيد صحي بعيد عن التخمة وإفساد نظامكم الغذائي الصحي! -الافراط في تناول الطعام يجد البعض في إجازة العيد فرصة للإفراط في تناول الطعام والراحة والاسترخاء فينتابهم شعور بالكسل والخمول، مما يؤدي على المدى البعيد الى السمنة وما يصاحبها من مخاطر صحية كثيرة. […] اقرأ المزيد
– استهلال الإفطار بتناول من 3 إلى 5 حبات من التمر.وهذا الأخير يحتوي على ألياف وسكريات، تقوم بتعويض السكر في الدم سريعاً، بعد فترات الصيام الطويلة.وبذلك يقلّ الشعور بالصداع والتعب، بعد الإفطار. – بعد تناول التمر، يجب شرب الحساء الدافئ، الذي يليّن المعدة ويدفئها ويجعل الجهاز الهضمي مهيأً لاستقبال الطعام. – بعدها، يجب تقسيم […] اقرأ المزيد