نصائح بسيطة تخلصك من جفاف بشرتك في فصل الشتاء

برودة الجو فى فصل الشتاء، تسبب جفاف البشرة للكثير من النساء إليك بعض النصائح التي يجب اتباعها عند للحفاظ على بشرة ناعمة في كل الفصول.

-زيت الزيتون..

يعتبر زيت الزيتون من أفضل العلاجات للبشرة الجافة، وخاصة فى مناطق اليدين والمرفقين.. كما أنه يزيل الماكياج، يرطب البشرة ويخلصها من الحكة فى جميع أنحاء الجسم. يمكنك إضافة طبقة رقيقة من زيت الزيتون البكر قبل استخدام المرطب الخاص بك للحصول على جرعة إضافية من مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الجيدة.

-استخدام المقشرات الطبيعية..

تقشير البشرة باستخدام المقشرات الطبيعية يسمح بالتخلص من طبقة الجلد الجافة والميتة الموجودة على سطح البشرة، والتى تمنع عمل المرطبات بفعالية على بشرتك.

اخلطى نصف كوب من الزبادى اليونانى مع ربع ثمرة من الأفوكادو المهروس ووزعى الخليط على وجهك وجسمك. اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه.. أو يمكنك خلط القرع العسلى المسلوق والمهروس مع قليل من القرفة واستخدامه أيضا كمقشر ومرطب للجسم كله.

-فرك الجسم باستخدام السكر عند الاستحمام..

استخدمى هذا الخليط بانتظام عند الاستحمام لفرك الجسم والتخلص من الشوائب التى تسد المسام. اخلطى كميات متساوية من السكر البنى وزيت الزيتون أو زيت جوز الهند مع ملعقة من العسل وملعقة عصير ليمون. وزعى الخليط على البشرة المبللة واتركيه 5 دقائق ثم دلكى جسمك بحركات دائرية واشطفيه بالماء البارد.

-الاستخدام المنتظم للعسل..

يعتبر العسل الحل الأمثل للتخلص من تشققات الشفتين فى فصل الشتاء.. ادهنى شفتيك بالعسل الأبيض الطبيعى فى الليل واتركيه حتى الصباح للحصول على شفاه ناعمة خالية من التشققات.. يمكنك استخدام العسل أيضا لعلاج تشققات الكعبين والكوعين.

-النظام الغذائى..

اتباع نظام غذائى غنى بالمغنيسيوم، والأحماض الدهنية الأساسية، وفيتامين C، وبيتا كاروتين يغذى بشكل طبيعى بشرتك من الداخل ويجعلها أقل عرضة للجفاف. لذلك احرصى على أن يشمل نظامك الغذائى الشوكولاتة الداكنة، سمك السلمون، والأسماك الدهنية الأخرى، والبرتقال، والمانجو، والجزر.