مشاهد 24 موقع مغربي إخباري شامل يهتم بأخبار المغرب الكبير
لا شك أن فوائد الصوم الصحية كثيرة لا تعد ولا تحصى، لكن الدراسات أكدت أن فوائده جمالية أيضا فتنعكس على جمال البشرة والشعر والأظافر كما يلعب دورا مهما في التخفيف من التجاعيد.
-التخلص من السموم
في أي وقت غير فترة الصيام، تكون طاقة الجسم جميعها موجهة باتجاه الجهاز الهضمي وبعد 12 ساعة من الصيام يبدأ الجسم بتوجيه الطاقة بعيدا عن ذلك الجهاز، ويبدأ الجسم كذلك بالتخلص من السموم الموجودة في الأماكن الأخرى في الجسم.
-مقاومة الشيخوخة
يعزز الصوم المناعة وينشط هرمونات تقاوم الشيخوخة تخفف بدورها من تراكم التجاعيد، ويحافظ على نضارة البشرة ويعزز المناعة ضد البثور.
-ترطيب الجلد
يأتي شهر رمضان هذا العام في فصل الصيف الحار جداً، مما يقلل نسبة الماء في الدم ويؤثر في الجلد إذا لم يتعامل الصائم مع ذلك جيدا.
ولتجنب هذه الحالة ينصح بالإكثار من شرب الماء خلال فترة الإفطار لترطيب الجلد، وكذلك باستخدام مراهم تحتوي مادة الجليسرين كمادة غنية مرطبة تحافظ على البشرة مدة ساعات.
