الرئيسية / عالم المرأة / 5 مشروبات سحرية ستساعدك في التغلب على موجة الصقيع
ريجيم الشتاء

5 مشروبات سحرية ستساعدك في التغلب على موجة الصقيع

العمل على تقوية الجهاز المناعي خلال هذه الأيام أهم خطوات الوقاية من الأمراض والتغلب على حالة الصقيع، وذلك عن طريق المشروبات الساخنة التي تشعرك بالدفء.

استعيني بالمشروبات التالية في موسم البرد للشعور بالدفئ:

المزيد: في موسم البرد..مضادات حيوية طبيعية بدون وصفة

الكركديه:

يعتبر من المشروبات المفيدة جدا لتقوية الجهاز المناعي، ويمكنك تناوله ساخنا أو باردا، ولكن لا تكثروا منه لأنه أيضا يؤدي إلى زيادة الأملاح بالجسم.

الينسون:

يساعد الينسون في علاج السعال وطارد للبلغم، بالإضافة إلى أنه مفيد جدا للجهاز الهضمي، فهو يطرد الغازات ويسكن آلام التقلصات.

النعناع:

من المشروبات المفيدة جدا للجسم، فهو مسكن طبيعي للكثير من الآلام، كما يمنع الشعور بالغثيان ويحارب البرد والإنفلونزا.

الشاي الأخضر:

يساعد الشاي الأخضر في تقوية القلب ويخفض الكوليسترول ويدر البول ويسهل العمل الذهني والعضلي ويعمل على حرق الدهون.

البردقوش:

من الأعشاب المفيدة جدا لتقوية جهاز المناعة، فهو يعالج الربو والسعال ويطرد البلغم ويساعد على الشعور بالاسترخاء والهدوء، كما يسكن الآلام الناتجة عن الدورة الشهرية.